주짓수를 통해 배우는 인생의 기술.

"삶의 여유는 방어에서 나온다."

"삶의 여유는 방어에서 나온다."

오늘의 주짓수 훈련은 사이드마운트에서 암바 서브미션을 반복했다. 상대의 팔을 완벽히 제압하는 이 기술을 연습하면서, 나는 역설적으로 '방어'의 중요성을 안다.

공격은 화려하고 매력적이다. 하지만 방어가 단단하지 않으면, 공격할 기회조차 제대로 잡기 어렵다. 방어가 잘 갖추어질 때 비로소 내 마음에 여유가 생기고, 진짜 승부가 가능해진다.

삶도 마찬가지다. 인생의 압박과 위기 속에서 침착히 나 자신을 지킬 줄 알아야 진정한 여유를 찾을 수 있다.

공격하는 법이 아닌,

스스로를 지키는 법을 먼저 익히는 것.

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