주짓수를 통해 배우는 인생의 기술

기본을 지키는 작은 디테일

오늘은 어제에 이어, 백마운트에서 리어네이키드 초크(RNC) 방어를 집중해서 훈련했다.

등 뒤에서 목을 조여오는 절체절명의 순간. 그 순간에 필요한 건 특별한 힘이 아니라, 기본을 지키는 작은 디테일이었다.

손목을 붙잡고, 턱을 내리고, 발과 골반으로 길을 만드는 단순한 동작들. 그러나 그 단순한 반복이 위기를 늦추고, 숨 쉴 틈을 만들어주었다.

위기를 이겨내는 힘은, 화려한 기술이 아니라 침착함에서 나온다. 기본에 충실한 사람만이, 끝까지 희망을 놓지 않는다.

매트 위의 작은 깨달음이 삶으로 번진다.

삶에서도 우리는 등 뒤에서 오는 위기를 맞는다.

그때 필요한 건 특별한 재능이 아니라 매일 갈고닦은 기본과 루틴이다.

주짓수가 가르쳐주는 이 원리처럼, 나도 일상에서 위기를 기회로 바꾸는 훈련을 계속해보고 싶다.

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