주짓수를 통해 배우는 인생의 기술.

백마운트의 컨트롤은 상대를 억누르는 기술이 아니라, 나를 세우는 수련이다

"백마운트의 컨트롤은 상대를 억누르는 기술이 아니라, 나를 고요히 세우는 수련이다."

오늘의 훈련은 드릴을 통한 백마운트 컨트롤이다.

반복되는 동작 속에서 나는 단순한 기술이 아니라,

집중과 균형의 철학을 배운다.

백마운트는 주짓수에서 가장 유리한 자리이지만,

그 자리를 오래 지켜내기 위해서는 힘이 아니라 섬세한 배려가 필요하다.

훅을 깊게 걸어 상대의 움직임을 잠그는 것은 억압이 아니라 안정의 약속이고, 어깨와 등을 눌러 무게를 분산하는 일은 단순한 압박이 아니라 리듬을 다스리는 법이다.

드릴은 같은 동작을 수없이 되풀이하게 하지만,

그 지루함 속에서 비로소 나는 작은 차이를 본다.

다리의 각도, 손의 방향, 체중이 스며드는 깊이

이 모든 세밀한 순간이 쌓여 결국 흔들리지 않는 컨트롤을 만든다.

삶도 다르지 않다.

주도권은 힘으로 빼앗는 것이 아니라,

균형을 지키며 반복 속에서 길러지는 내적 안정에서 비롯된다.

오늘의 훈련은 나에게 말했다.

“내가 진짜로 다스려야 할 것은 상대가 아니라, 흔들리려는 내 자신이다.”

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