주짓수를 통해 배우는 인생의 기술.

“위기 속에서도 길은 있다. 작은 움직임이 큰 반전을 만든다.”

“위기 속에서도 길은 있다. 작은 움직임이 큰 반전을 만든다.”

월요일 저녁, 일과 후 습관처럼 도장으로 향하는 발걸음은 늘 가볍지만은 않다. 피곤과 유혹을 밀어내고 스스로 약속한 운동을 이어간다는 건 작은 결심의 반복이자 나만의 싸움이다. 오늘은 그 싸움 속에서 트랩앤롤(Trap & Roll)을 집중적으로 연습했다.

삶에도 마운트 같은 순간이 있다.

무게에 짓눌리고, 출구가 없어 보이는 자리.

그럴 때 필요한 건 완벽한 힘이 아니라,

내 중심을 지키며 타이밍을 읽는 감각이다.

#주짓수 #트랩앤롤 #이스케이프 #위기의기술 #반전의철학 #꾸준함의힘