주짓수를 통해 배우는 인생의 기술.

"반복을 견디는 힘 속에서 삶을 이겨낼 중심이 단단히 세워진다."

주짓수를 통해 배우는 인생의 기술.

"반복을 견디는 힘 속에서 삶을 이겨낼 중심이 단단히 세워진다."

늦은 밤, 남들이 하루를 마무리하는 시간에 나는 다시 매트 위에 선다.

오늘은 마운트 탑에서 다양한 컨트롤을 반복했다. 무게중심을 흩뜨리지 않고, 팔과 프레임을 제압하며, 자세를 바꿔 상대의 탈출을 봉쇄하는 흐름을 연습했다.

겉으로는 단순한 동작 같지만, 그 안에는 수없이 쪼개진 디테일이 숨어 있다. 무릎의 각도, 체중의 흐름, 손끝의 위치 하나까지 모두 쌓여야 비로소 ‘컨트롤’이라는 힘이 생겨난다.

반복은 지루한 흉내가 아니라, 완성으로 가는 가장 짧은 길이다.

오늘의 땀방울은 내일의 여유로 변하고, 오늘의 작은 교정은 내일의 자신감으로 이어진다.

#주짓수 #마운트컨트롤 #반복의힘 #늦은밤훈련 #인생의기술 #집중과균형