21.주짓수를 통해 배우는 인생의 기술.

꾸준한 반복과 겸손한 마음가짐이 인생의 기술을 완성한다.'

'꾸준한 반복과 겸손한 마음가짐이 인생의 기술을 완성한다.'

오늘은 도장에서 암바(Armbar) 디펜스 세미나가 열렸다. 암바는 상대의 팔을 지렛대로 꺾어 항복을 받아내는 기술인데, 이 기술을 방어하려면 당연히 공격 과정을 잘 알아야 한다. 어떤 단계에서 팔을 빼고, 어느 순간에 몸을 틀어야 하는지—공격과 방어 모두 마치 체스를 두듯이 한 수 한 수 과정을 정확히 이해하고 있어야 한다.

세미나 중 강조하신 게 있다. “주짓수 자체는 위험하지 않다. 하지만 자존심이 위험하다.”

이 말이 무슨 뜻이냐면, 기술이 들어왔을 때 탭을 치면 안전하게 끝나지만, 괜히 자존심을 세워서 끝까지 버티려다 보면 부상을 입기 쉽다는 거다. 암바 디펜스도 마찬가지다. 방어 단계에서 적절히 대응하지 못하고 힘으로만 버티려 하면 오히려 더 위험해진다.

결국, 주짓수를 안전하고 건강하게 즐기려면, 기술의 원리를 이해하고 단계별 과정을 숙달해야 한다는 걸 다시 한 번 깨달았다. 그리고 무엇보다, 괜한 자존심에 얽매이지 않고 탭 칠 때는 치는 게 서로를 위한 길이라는 사실도 잊지 말아야겠다.

오늘의 훈련이 내게 남긴 메시지는 단순하다.

'꾸준한 반복과 겸손한 마음가짐이 인생의 기술을 완성한다.'

그것이 바로 내가 오늘 도장에서 배운, 그리고 앞으로 삶에 적용할 중요한 인생의 기술이다.