화는 당신 혼자만 안다!!

상대방은 당신의 고통을 모른다.

안녕하세요. 여아태권도전문가 이사부입니다.

요즘 부쩍 짜증이 나고 화가 나시나요??

무언가 잘 풀리는 것 같지 않고 답답하신가요??

그럼 글을 읽어도 좋습니다.

화가 난다는 것은 상대방과의 문제가 발생이 됐다는

것입니다.

그러나 더 깊숙이 들여다보면 상대방이 내 말을 들어주지 않을 때 뻔히 보이는 문제 앞에서 고집을 부릴 때입니다.

생각해 보면 꼭 상대방의 문제일까??

이런 생각은 하실 필요가 없습니다.

왜냐??

상대는 당신이 화가 났는지

화가 나서 당신의 마음이 당신의 몸이 상한 것을

알지 못합니다

당신 혼자 아파하고 당신 혼자 신경 쓰고

당신만 화를 내고 있으니까요.

상대가 앞에 있다면

바로 화를 내지 마시도 외면해 보세요.

화를 내야 하는 상황이 온다면

잠시 자리에서 일어나 보세요

화가 나서 그 자리를 벗어났다면

그 뒤로 그 생각은 하지 마세요.

당신은 소중한 사람이 까요.

자신을 탓하지도 말고 자책하지도 마세요.

잠시 모든 걸 다 내려놓고

상대에게 의지려는 나의 모습

상대에게 기대려고 하는 나의 모습을

알아차리시고 자신만 생각하세요.

이것이 이사부가 알려주는 화 다루는 법입니다.

상대는 결과 당신이 화가 난 걸 알지 못한다