"내 몸 챙기기"

마음수행 169일

매일 마음 수행하면서 깨달은 것들을 나눕니다.

당신이 행복해지는 데 도움이 되었으면 하는 마음을 내어봅니다.

"내 몸 챙기기"

몸이 무너지면, 마음도 무너진다.

피곤해지는 순간, 아무 것도 하기 싫어진다.

건강한 몸에서 건강한 마음이 나온다.

내 몸을 나는 잘 챙겨주고 있는지 반성하게 된다.

미안하다.

앞으로 잘 챙기도록 노력할게.

오늘도 수행할 수 있음에 감사하고 행복합니다.