"하기 싫을 때 가볍게 하기"

마음수행 250일

매일 마음 수행하면서 깨달은 것들을 나눕니다.
당신이 행복해지는 데 도움이 되었으면 하는 마음을 내어봅니다.

"하기 싫을 때 가볍게 하기"

하고 싶을 때 하는 건 쉽다.
하기 싫을 때 해내는 게 어렵다.
하기 싫은 마음이 드는 순간, 몸도 마음도 무거워진다.
어떻게든 안 할 이유를 찾는다. 그때 가볍게 움직이면서 해버리면 마음도 바뀐다.

하기 싫을 때 할 수 있으면, 자유로워질 수 있다.
하기 싫을 때 가볍게 해버리자.
해낸 나 자신을 격려하면서 계속 해나가자.
오늘도 해낸 나 자신 기특하다.

오늘도 수행할 수 있음에 감사하고 행복합니다.