2024.09.10 섭식장애 극복 식단일기

블루베리 맛있다

아침: 라라스윗 저당 카페라떼

편의점 라떼 중 가장 맛있다

점심: 땡초맛 닭가슴살

간식: 오렌지 라떼

오렌지라떼는 맛있어

하지만 파는 곳이 많지 않아 슬픔

저녁: 토마토, 부라타 치즈, 떡갈비

부라타치즈 존맛탱구리

간식: 냉동 블루베리, 무가당 코코아 파우더

아이스크림 대체품으로 찾은 냉동 블루베리

코코아 파우더 팍팍 뿌려먹으니 아이스크림 같다

운동: 1시간 걷기

총평: 아이스크림 잘 줄이고 있다!