14일만에 체지방만 5kg 감소 _애릭스다이어트

신기한 다이어트 프로그램

애릭스다이어트 프로그램  
14일만에 체지방 5kg뺐어요 ^^~

http://intel007.blog.me/221284777888

애릭스다이어트 프로그램 - 14일만에 체지방 5kg뺐어요

(자세한 내용은 여기를 참조 하세요)


14일만에 2kg의 체지방을 빼는 프로그램입니다.
대만족 입니다.
오늘도 멋진 하루 되세요.
행복출발!!!

저는 무려 5kg의 체지방을 14일만에 뺏어요.
아
자

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애릭스 휴대용 정수기에 수돗물을 넣어 수시로 마셔요. 미네랄 샤워를 하는 거죠.

그리고 하루 세번 너리시 두스푼 + 부스터 한스푼을 담은 가루를 물에 타서 식사 대용으로 먹어요.

   그리고 세종류의 알약처럼 생긴 건강보조식품을 사용량 준수하며 먹어요. 저렇게 넣고 다니니 참 좋더라구요.

하루 만보걷기의 생활화!!!

저는 2만보 걷기를 했어요.  

3일간은 물과 위에 보이는 너리시 + 부스터를 식사대용으로 하구요.  물은 수시로 마셔요.

그리고 4일차 ~14일차는 위에 보이는 바와 같이 야채/ 과일/ 찐감자/ 찐달걀/ 견과류 등을 하루에 딱 한끼만 먹어요.

배고플때 마다 너리시를...

before

2018년 5월 12일 (토요일) 측정 데이터

after

2018년 5월 26일 (토요일) 측정데이터

체지방만 보세요...

20.6 kg >>> 15.6 kg

정확하게 5 kg의 체지방을 뺏어요.