[아침단상] 몸의온도 높이기

건강의 지름길

몸은 정직합니다.
몸이 반란을 일으키면 다양한 질병에 노출 됩니다.

몸은 뇌와 연결되어 있습니다.
몸의 구석구석까지 뇌는 아주 작은 신경을 통해 관리를 하곤 합니다.

암은 몸의 온도를 1도만 높여도 살곳이 안된다며 떠난다고 합니다.
암이 떠나면 몸에 평화가 찾아 옵니다.

몸의 온도를 높이기 위한 억지웃음 또는 박수/ 푸시업/ 걷기 / 줄넘기 등등 모두 뇌는 반기는 행동 입니다.

편리함을 멀리하면 몸이 환영합니다.
자동차 운행대신 걷기와 대중교통을 자주 이용한다면 몸에게는 보약 입니다.

결정장애가 있는 분들은 용기가 없는 경우가 종종 있습니다.
용기를 내기 위해서는 자신이 원하는 모습을 쉬임없이 상상하는 훈련이 필요 합니다.
상상을 통해 뇌에게 그렇게 자신이 바란는 모습을 각인 시키면 언젠가는 그걸 이루게 됩니다.

상상이 현실이 되는 세상~
우리는 뇌에게 멋진 상상 이라는 선물을 줄 수 있습니다.

오늘 당신에게 좋은 일이 생길 겁니다.

몸을 행복하게~

마음을 편하게~

뇌와 호흡하며 !!!