성장을 지속하고 싶다면 기록하라

거인의노트 나눠읽기 1/5

자기계발과 동기부여에 좋은 최신 베스트셀러를 정독하며 뽑아낸 핵심문장을 기록합니다.

국내 1호 기록학자 김익한 교수님의 저서 #거인의 노트 1번째 읽는 시간입니다. 

(첫 번째 빠르게 1독을 하였고, 알찬 내용을 처음부터 다시 읽으며 주요 문장을 형광펜으로 표시하였습니다. 표시한 부분을 다시 읽으며 책의 여백에 수성펜으로 핵심을 기록합니다. )

 

1. 진짜 내 것이 되려면 메모를 기록으로 발전시켜야 한다.

2. 기록은 우리가 일상적으로 적는 메모를 제대로 정리하는 행위라고 정의할 수 있다.

3. 기록은 나를 지속 성장시킨다.

4. 인간이 성장하는 방법은 크게 두 가지인데, 첫째는 외부로부터 받아들이는 것이고, 둘째는 내 안에서 끄집어내는 것이다.

5. 기록은 내 삶의 주도권을 갖게 한다.

6. 기록한다는 것은 어지럽혀진 방을 말끔히 정리해 언제고 자유롭게 활동할 수 있는 나만의 공간을 만드는 일이다.

7. 성격이나 삶의 방향을 바꾸는 큰 변화는 결코 쉽게 일어나지 않는다.

8. 작은 것들이 차곡차곡 쌓여서 자기 자신을 바꾸고 성장시키며, 더 나아가 삶 전체를 완전히 뒤바꿔 놓을 수도 있다.

9. 습관이나 루틴, 깨달음 같은 작은 노력이 선행되지 않으면 큰 변화는 결코 기대할 수 없다.

10. 나는 '성공'보다 '성장'을 원합니다.

11. 우리의 생각과 의식을 매일의 성장에 더 집중하자.

12. 성장하기 위해서는 크게 두 가지가 필요하다.

'계획'과 '미친 지속성'

13. 나 자신에 대해 알아보기 위해서는 다음의 세 가지를 기록해 보라.

목표, 일상, 습관

14. 계획이란 시간표를 빈틈없이 채우는 일이 아니다.

자신이 진심으로 하고 싶은 것을 떠올려 메모하고, 큰 틀에서 시간을 배분하는 것, 그것이 계획의 핵심이다.

15. 내 삶을 기록함으로써 타성에 젖어 일하거나, 흘러가는 대로 사는 게 아니라 자신을 돌아보고 발전시킬 새로운 전략을 시도할 수 있다.

16. 기록하고, 기록을 반복하고, 기록의 반복을 지속하라.

17. 공부하거나 읽은 내용을 기록하기 위해선 고도의 집중력이 필요하다.

1) 집중해서 보고 

2) 그것을 생각해서 기록하고

3) 그 후에 기록한 것을 되돌아본다 

18. 나쁜 메모란

1) 기억하지 않기 위해 하는 메모

2) 생각하지 않은 메모

3) 재활용하지 않는 메모

19. 기록하고 되뇌고 말하라.

20. 생각은 나선형으로 성장한다.

21. 자기화한 것만이 남는다.

22. 생각이 몸에 많이 남아있으면 양질전화가 일어난다. 양이 많아지면 질적인 전화, 즉 변화가 온다는 뜻이다.

23. 메모를 안 하는 사람은 잠재성을 깨우지 않는 사람이다.

24. 생각하는 힘에서 가장 중요한 것은 한 가지 주제에 대해 끝까지 생각하는 힘이다. 

25. 책을 읽을 때 반드시 생각을 되짚은 후에 다시 읽어 나가는 과정이 필요하다.

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