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May 31. 2024
멘탈이 강해지는 방법, 취업도 인생도 마인드다!
오늘 작지만 놀라운 변화를 목격했습니다. 오전에 진행된 코칭을 통해서였는데요. 배려심은 있지만 코칭 받는 것에 그다지 큰 흥미도 없고 사실 사례관리도 직장생활도 학습도 인생도 딱히 큰 흥미를 보이지 않던 상담사분이었습니다. 그렇지만 직장일과 더불어 개인사에 대해서도 솔직하게 서로 이야기를 주고받는 과정에서 미묘한 변화의 흐름을 감지했습니다.
차마 타인에게 털어놓기 어려운 가족사를 솔직하게 취업진로지도전문가 수료식 강연으로 들려줬던 한 분의 이야기를 진심을 다해 전해드렸는데요. 그랬더니 누구에게도 말하지 않았던 가족비사를 짧게 털어놓으시는데요. 거기에 깊은 공감을 표해드렸답니다. 우리는 그렇게 모두 말못할 상처 때문에 세상을 무감각하게 무기대로 살아가는 경우들이 많으니까요.
종료하면서 다음 회차에 어떤 주제로 이야기를 다루면 좋을지 여쭤봤답니다. 그런데 삶의 비전과 목적수립에 대한 이야기를 나누고 싶다고 하는데요. 깊은 감동을 느꼈답니다. 전혀 코칭과 공부에 관심을 보이지 않았던 분이었거든요. 앞으로 14번의 만남을 더 가져야 하는데요. 조금 더 아름다운 삶의 변화와 성장이 일어나는 시간으로 만들어가도록 진심을 다해야겠다고 다짐해봅니다.
덕분에 오후 강의도 신나게 하게 되었네요.
‘취업은 마인드다’는 주제로 강의 했는데요.
멘탈이 강해지는 방법 공유합니다.
멘탈이 강한 사람들의 13가지 특징
1. 자신의 환경이나 주변 사람을 탓하지 않는다.
2. 정신력을 낭비하지 않는다.
3. 변화를 피하지 않는다.
4. 자신들이 통제 하지 못하는 일에 에너지를 낭비하지 않는다.
5. 남의 기분에 맞춰주는 것에 스트레스를 받지 않는다.
6. 예상된 문제점을 피하지 않는다.
7. 과거에 머무르지 않는다.
8. 같은 실수를 계속적으로 반복하지 않는다.
9. 다른 사람의 성공을 보고 억울해 하지 않는다.
10. 한 번의 실패로 포기하지 않는다.
11. 홀로 있는 시간을 낭비하지 않는다.
12. 세상이 그들에게 무엇을 해 주어야 한다고 생각하지 않는다.
13. 즉각적인 결과를 기대하지 않는다.
- 출처: 경향블로그
