장염 빨리 낫는 법

만성 설사 장염 빨리 낫는 법

장염 빨리 낫는 법

장염 빨리 낫는 법 첫째, 복합유익균 섭취로 장내세균 균형을 바로잡아주는 것이다.

장염 빨리 낫는법 둘째, 장독소를 청소해주는 식이균형식 식사를 하누 것이 좋다.

장염 빨리 낫는법 셋째, 수분을 충분히 보충해준다. 위 세 가지를 잘 지키면 장염이 하루빨리 장염 빨리 낫을 수 있다.

장염은 세균성이나 바이러스성 또는 이들의 독성 물질 등에 의해서 발생할 수 있다. 심하지 않은 장염은 대부분 단식하는 것만으로도 자연적으로 치유가 되는 경우가 많다. 그러나 증상을 빨리 낫고 싶다면 장염에 좋은 음식을 먹는 방법도 있다.

장염에 초기에 좋은 음식으로는 복합유익균, 식이균형식, 보리차, 매실농축액이 있다.

만성 소장염은 설사, 복통, 소화흡수장애가 주요 증상이고, 만성 대장염은 설사, 복통, 복부 팽만감 등이 주요 증상이다.

장내 세균 불균형으로 인해 장 내 유해세균 비율이 높은 상태가 지속되면 장관 벽을 보호하는 장 유익균 균총비율이 낮아지고 유해세균 및 바이러스와 이들 독성 염증소체(inflammasome)가 높아진다.

이로 인해 비위가 약해지고 위와 장이 예민해지며 면역세포의 70~80%가 밀집해 있는 위와 장 기능이 약해져 면역력 균형이 깨지면 만성 장염 설사로 이어진다.

영양균형과 장내 세균 균형을 바로잡아 장내 유익균을 복원하면 유해세균, 바이러스 및 이들이 만드는 염증소체(inflammasome) 독성 억제로 만성 장염 설사 회복에 도움 된다.

영양불균형과 장내세균 불균형을 바로잡아주는 방법으로 복합유익균과 식이균형식 섭취를 하는 방법이 좋다.