나를 지키는 관계가 먼저입니다.
드디어 출간 했습니다.
드디어 쌤앤파커스 출판사에서 책을 출간했습니다.
함깨 해 주신 분들 정말 감사합니다.
[나를 지키는 관계가 먼저입니다] 는 힘든 마음을 누군가에게 터놓고 위안을 받는 것 이상으로 실질적인 해결책을 스스로 모색할 수 있는 ‘인지 행동 심리치료’를 바탕으로 엮었습니다.
일반 독자가 읽고 이해하기 쉽게 쓰는 것, 그래서 독자가 스스로 문제점을 진단하고 해결하여 ‘자기 자신에 대한 전문가’가 되도록 돕는 것이 저의 목표이자 사명으로 생각했습니다.
그래서… 이 부분을 특히 신경써서 어려운 한자어나 전문 전문 용어는 저의 스타일대로 직관적이고 쉬운 용어로 모두 대체했어요.
기본 원리 편은 한국에서 출간 된 '인지 행동 심리학' 관련 서적 중에 가장 쉽고 명쾌하게 쓰겠다는 ‘야심’을 가지고 굉장히 많은 고민을 했습니다. 일반 대중이 읽기 쉬우면서도 무게와 깊이 또한 잃지 않으려고 공을 들였어요.
일반 독자 뿐만 아니라 심리학을 공부 하는 학생의 인지행동 심리치료 입문서로, 전문 서적을 통해 배웠지만 그동안 이해하지 못한 부분을 쉽게 정리해 주는 책으로 심리 전문가에게도 추천합니다.
기본 원리-기본 테크닉-응용 테크닉-연습법까지 모구 구체적으로 담았습니다.
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