아이에게 스마트폰 사용 규칙을 정해주세요
아이에게 스마트폰을 사주자니 스마트폰에 중독되는 것은 아닐지 걱정되고, 친구들은 다 가지고 있다고 하니 사줘야 되나 여간 고민되는 것이 아닙니다. 디지털 네이티브 세대에게 스마트 폰을 사주는 시기를 늦출 수는 있어도 안 사주기는 어렵겠지요.
아이가 스마트폰을 건강하게 사용하도록 지도하기 위해서는 부모님의 노력이 더 필요합니다
부모가 종일 스마트폰을 끼고 있거나 잠자리에 가지고 들어가는 것을 보면 아이도 응당 그것을 따라 하게 됩니다. 아이가 스마트폰을 접하게 되는 순간부터 부모님 스스로 스마트폰에 대한 자유로운 사용을 자제하시는 것이 좋습니다.
어린아이에게 부모의 스마트폰을 쥐여 주고 동영상을 틀어 주지 마세요.
어린아이의 관심을 잠시 돌리고 부모님도 한숨 돌리기 위해 스마트폰으로 동영상을 틀어주고 맡기면 편하지만, 좋은 방법이 아닙니다.
동영상을 보기 위해 스마트폰을 잡은 순간 아이는 스마트폰 사용의 통제로부터 벗어나 버립니다. 재미있는 동영상 시청은 아이를 빠져들게 만들고 시간을 얼마나 할애하고 있는지 감을 잊어버리게 됩니다. 실제 유아의 스마트폰 중독은 동영상 시청에서 시작되는 경우가 많습니다. 스마트폰 동영상은 부모와 정해진 함께 시청하도록 지도하는 것이 좋습니다.
아이가 어떤 앱을 설치하고 있는지, 얼마나 사용하고 있는지 수시로 점검하세요
아이의 스마트폰 앱 설치 상황을 수시로 주시하시고, 일 단위로 사용시간을 점검해주세요. 스마트폰을 하면서 흘러가는 시간이 얼마나 되는지 아이는 인지하지 못하므로 “스마트폰을 1시간 사용했네, 1시간이면 네가 책을 1권 읽을 시간이다”등으로 다른 활동과 비교하여 환산해 주시는 것이 좋습니다.
또한, 아이가 앱을 깔고 싶을 때는 부모와 상의하여 앱을 깔 수 있도록 해주세요. "무조건 게임은 안된다"보다는 적정한 게임은 깔되 게임을 할 수 있는 시간에 대한 규칙을 세워서 지키도록 해 주세요.
아이의 스마트폰에서 게임 알림 기능을 모두 꺼주세요
스마트폰을 준 이상 아이가 게임을 못하게 막기는 어렵지만, 게임으로 계속 관심이 유도되는 것을 방지할 수는 있습니다. 대부분의 게임에는 지속적인 접속을 유도하기 위해 다양한 이벤트 알림 기능들이 설계되어 있습니다. 따라서 아이가 어떤 게임을 설치할 것인지 부모의 동의를 받도록 하고, 게임으로 관심을 유도시키는 알림을 반드시 꺼주세요.
SNS로 인해 다른 사람을 너무 의식하지 않도록 소통법을 가르쳐주세요
SNS에 읽으면 표시가 되기 때문에 아이들은 자기가 올린 글이 '읽음'이 안 되는 경우를 잘 이해하지 못하고 무시당했다고 생각할 수도 있습니다.
같은 시간에도 다른 친구들은 각자의 가정에서 다른 생활을 하고 있을 수 있음을 가르쳐주고, 아이도 SNS에 대한 답변보다 본인의 생활을 더 먼저 해야 한다는 것을 알려주세요.
단, 가정 밖에서 부모의 SNS에 대해서는 즉각 답변하도록 규칙을 정하고, 답변을 바로 못 할 것 같은 상황이 되기 전에 본인이 어디에서 무엇을 하고 있을 것인지 먼저 알리도록 지도해 주세요.
가정에서 스마트 폰은 공용공간에서만 사용하도록 지도해주세요
가족 구성원 모두 스마트 폰은 거실 등의 공용 공간에서 사용하도록 규칙을 정하는 것이 좋습니다. 그러기 위해서 충전기는 모두 거실로 빼 주세요. 스마트폰 충전은 반드시 거실에서 하고 자기 전에 스마트폰은 거실에 두고 방으로 들어가도록 합니다.
부모님도 실천해야 하므로 쉽지는 않지만, 아이가 잠도 안 자고 방에서 스마트폰을 붙잡고 있는 모습을 보고 싶지 않으시다면 부모님도 침대에 누워서 잠들 때까지 스마트폰을 보는 것을 자제하는 것이 좋습니다.
좋은 콘텐츠 앱을 추천해 주세요
아이를 위해 좋은 콘텐츠를 추천해 주세요. 좋은 음악, 그림, 잘 만들어진 교육 앱 등의 좋은 앱은 아이에게 깔아주고 부모와 함께 사용해 볼 수 있도록 가르쳐 주세요. 아이가 부모가 추천해 준 좋은 콘텐츠를 경험하다 보면 좋은 것에 대한 변별력이 생기게 될 것입니다.
실제의 멋진 세상을 보여주세요
실제로 보고, 듣고, 만질 수 있는 자연을 자주 보여주세요. 스마트폰으로 보는 세상은 실제로 경험할 수 있는 세상과는 비교가 되지 않습니다. 또한, 좋은 것은 사진으로만 간직하기보다 오감으로 기억하도록 하고 표현하도록 지도하는 것도 좋습니다. 아이에게 진짜 세상을 직접 더 많이 즐길 수 있도록 가르쳐 주세요.
아이에게 처음 스마트폰을 전달하면서 가정에서 꼭 지켜야 하는 스마트폰의 규칙을 정하고 실천하도록 가르치는 것이 좋습니다. 스마트폰 사용 규칙을 종이 이 써서 붙여 놓고 규칙을 지키도록 주지시키고, 지키지 못할 경우에는 사용 여부에 대한 페널티를 주세요. 또한, 다른 사람과의 소통에 필요한 도덕과 예의를 가르쳐서 스마트폰을 바르고 잘 사용할 수 있도록 지도해 주세요.
안전을 위한 규칙
야외에서 길을 걸으면서 스마트폰을 사용하지 않는다.
인적이 드문 곳에서는 이어폰으로 크게 음악을 듣지 않는다.
버스에 탄 후 서서 스마트폰을 하지 않는다.
자리에 앉아 스마트폰을 하더라고 주변을 둘러보며 자신의 위치를 확인하도록 한다.
다른 사람과 식사하거나 대화하는 자리에서 스마트폰을 하지 않는다.
공공장소나 대중교통에서 다른 사람과 가깝게 있을 때 개인적인 문자나 정보 입력은 하지 않는다.
모르는 사람에게서 온 메시지나 URL을 확인하지 않는다.
가정에서의 사용 규칙
9시 이후에는 스마트폰을 하지 않는다.
스마트폰 충전은 거실 등의 가족 공용 공간에서만 한다.
잠자기 전에 스마트 폰은 거실에 두고 들어간다.
공부하는 동안 SNS 등의 알림을 끄고 스마트폰은 부모님께 맡긴다.
가족이 식사하는 자리에 스마트폰을 들고 오지 않는다.
새로운 앱을 설치할 때는 부모의 허락을 받는다.
스마트폰을 사용하는 시간은 1일 1시간 이내로 한다. (시간은 부모가 정하면 됩니다)
다른 사람을 위해 지켜야 할 규칙
다른 사람의 허락 없이 사진을 함부로 찍지 않는다.
친구의 마음을 아프게 하는 대화를 하지 않는다.
공공장소에서 큰 목소리로 통화하지 않는다.
타인의 콘텐츠를 공유해도 되는지 출처를 확인한다.
확인되지 좋지 않은 내용의 정보는 공유하지 않는다.
내가 들어서 기분이 나쁠 것 같은 표현은 다른 사람에게 하지 않는다.
경제적인 규칙
과도한 사진이나 영상으로 인한 데이터 낭비를 하지 않는다.
스마트폰을 고장 낸 경우의 수리비는 본인이 부담한다. (기계를 조심해서 다루도록 하고, 스마트폰 수리나 교체를 위한 저축도 가르칠 수 있습니다. )
