일주일에 한 번, 진심에서 우러나오는 편지를 써본다

13. Once a Week, Write a Heartfelt Letter 일주일에 한 번, 진심에서 우러나오는 편지를 써본다

This is an exercise that has helped to change many lives, assisting people in becoming more peaceful and loving. Taking a few minutes each week to write a heartfelt letter does many things for you. Picking up a pen or typing on a keyboard slows you down long enough to remember the beautiful people in your life. The act of sitting down to write helps to fill your life with gratitude. Once you decide to try this, you 'll probably be amazed at how many people appear on your list. I had one client who said, "I probably don't have enough weeks left in my life to write everyone on my list." This may or may not be true for you, but chances are, there are a number of people in your life, or from your past, who are quite deserving of a friendly, heartfelt letter. Even if you don't have people in your life to whom you feel you can write, go ahead and write the letter to someone you don't know instead-perhaps to an author who may not even be living, whose works you admire. Or to a great inventor or thinker from the past or present. Part of the value of the letter is to gear your thinking toward gratitude. Writing the letter, even if it isn't sent, would do just that. The purpose of your letter is very simple: to express love and gratitude. Don't worry if you re awkward at writing letters.

이것은 많은 삶을 변화시키고 사람들이 더욱 평화롭고 사랑스러워지도록 돕는 운동입니다.  매주 몇 분씩 시간을 내어 진심 어린 편지를 쓰는 것은 여러분에게 많은 도움이 됩니다.  펜을 들거나 키보드를 치는 것은 인생에서 아름다운 사람들을 기억할 수 있을 만큼 오랫동안 속도를 늦추게 됩니다.  앉아서 글을 쓰는 행위는 당신의 삶을 감사로 채우는 데 도움이 됩니다.  일단 이것을 시도해 보기로 결정했다면, 목록에 얼마나 많은 사람이 나타나는지 보고 아마 놀랄 것입니다.  한 고객은 "내 인생에서 목록에 모든 사람을 적을 수 있는 시간이 충분하지 않을 것입니다. "라고 말했습니다.  이것이 당신에게 사실일 수도 있고 아닐 수도 있지만, 당신의 삶이나 과거에 친절하고 진심 어린 편지를 받을 자격이 있는 사람들이 많이 있을 가능성이 있습니다.  당신의 인생에서 당신이 편지를 쓸 수 있다고 생각하는 사람이 없더라도, 대신에 당신이 모르는 사람에게 편지를 쓰십시오. 아마도 심지어 살아 있지도 않을 수도 있고 당신이 존경하는 작품의 작가에게 편지를 쓰십시오.  또는 과거나 현재의 위대한 발명가나 사상가에게.  편지의 가치 중 하나는 감사하는 마음으로 생각을 조정하는 것입니다.  보내지 않더라도 편지를 쓰면 그렇게 될 것입니다.  편지의 목적은 매우 간단합니다. 사랑과 감사를 표현하는 것입니다.  편지 쓰기가 어색하더라도 걱정하지 마세요.

This isn't a contest from the head but a gift from the heart. If you can't think of much to say, start with short little notes like, "Dear Jasmine. I woke up this morning thinking of how lucky I am to have people like you in my life. Thank you so much for being my friend. I am truly blessed, and I wish for you all the happiness and joy that life can bring. Love, Richard."  Not only does writing and sending a note like this focus your attention on what's right in your life, but the person receiving it will, in all likelihood be extremely touched and grateful. Often, this simple action starts a spiral of loving actions whereby the person receiving your letter may decide to do the same thing to someone else, or perhaps will act and feel more loving toward others. Write your first letter this week. I'll bet you'll be glad you did.

이것은 머리에서 나오는 경쟁이 아니라 마음에서 나오는 선물입니다.  할 말이 많이 생각나지 않는다면, "Jasmine에게. 오늘 아침에 일어나서 내 인생에 당신 같은 사람이 있다는 게 얼마나 행운인지 생각했어요. 내 친구가 되어줘서 정말 고마워요"와 같은 짧은 메모로 시작하세요.  . 나는 정말 축복받았습니다. 인생이 가져올 수 있는 모든 행복과 기쁨을 당신에게 기원합니다. 사랑해요, 리차드."  이와 같은 메모를 작성하고 보내는 것은 당신의 삶에서 옳은 일에 주의를 집중하게 할 뿐만 아니라, 그것을 받는 사람도 아마 극도로 감동받고 감사할 것입니다.  종종 이 간단한 행동은 사랑의 행동의 나선형을 시작하여 편지를 받는 사람이 다른 사람에게 같은 일을 하기로 결정하거나 다른 사람에 대해 더 사랑스럽게 행동하고 느낄 수도 있습니다.  이번 주에 첫 편지를 써보세요.  나는 당신이 기뻐할 것이라고 확신합니다.

본문영문출처 ; 《Don't Sweat The small Stuff ... 사소한 것에 목숨 걸지마라》,리차드 칼슨, 도솔. <너구리 영어> 실전 연습용 부록.
*번역출처 ; papago와 google 번역기에서 가져왔습니다.

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