마음이 몸과 기분을 좌우한다

마음먹기에 달렸다는 말을

많이 하곤 합니다.

⠀

매일 아침,

누구나 일어나기 힘들고 더 자고 싶지만

⠀

'아... 일어나기 싫다.'라며

뒤척이는 사람도 있고

'기분좋게 일어나자." 하며

준비하는 사람도 있을 거예요.

⠀

마음먹기에 따라 내 하루의 기분이

달라지게 되겠죠.

⠀

몸이 찌푸둥할 때

"감기나 몸살이 오려나."라고

움츠려 있을 수도 있고,

"몸을 좀 움직이면 좋아질 거야."하며

스트레칭을 할 수도 있을 거예요.

⠀

우리의 마음이

몸과 기분에 긍정적인 기운을

듬뿍 넣을 수 있으면 좋겠습니다.

마음먹기에 달렸다는 말을

많이 하곤 합니다.

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매일 아침,

누구나 일어나기 힘들고 더 자고 싶지만

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'아... 일어나기 싫다.'라며

뒤척이는 사람도 있고

'기분좋게 일어나자." 하며

준비하는 사람도 있을 거예요.

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마음먹기에 따라 내 하루의 기분이

달라지게 되겠죠.

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몸이 찌푸둥할 때

"감기나 몸살이 오려나."라고

움츠려 있을 수도 있고,

"몸을 좀 움직이면 좋아질 거야."하며

스트레칭을 할 수도 있을 거예요.

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몸과 기분에 긍정적인 기운을

듬뿍 넣을 수 있으면 좋겠습니다.

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