인생은 마음먹기에 달려있다

<황금멘탈을 만드는 60가지 열쇠 – 이은대>

내 글쓰기 사부님 이은대 작가의 신작이다. 사부님의 신간을 만날 때마다 참으로 감회가 새롭다. 매년 1권씩 꾸준하게 다양한 기획으로 글을 써서 책을 출간하는 사부님의 꾸준함에 늘 감탄하고 존경스럽다. 거기에 자극받아 나도 더 열심히 쓰고 있다. 이번 사부님의 신간 제목이 마음에 든다. 황금 멘탈을 가질 수 있는 열쇠라니! 멘탈이 약한 나에게 꼭 필요한 책이다.      

그렇지 않아도 이제 5일 밖에 남지 않은 2024년 올 한해는 참 멘탈이 많이 무너졌다. 참 많은 일이 있었다. 실직과 이직으로 인한 새 환경에서 적응, 보이스 피싱 사기, 친했던 사람들과의 관계 단절 등 여러 좋지 않은 일로 마음을 다잡기가 어려웠다. 이 책의 부제처럼 하루에도 열 번씩 감정과 마음이 오락가락했다. 사기를 당하고 나서 걷잡을 수 없을 정도로 내 멘탈은 산산히 부서졌다.      

죽고 싶다는 생각도 했지만, 살아야 했기에 마음을 다시 고쳐먹어야 했다. 다시 독서와 글쓰기, 운동까지 추가해서 미친 듯이 질주했다. 회사에 가면 일에만 집중했다. 다른 생각은 하지 않았다. 사람을 만나면 그 시간에만 몰두했다. 나쁜 생각은 웬만하면 하지 않으려고 했다. 그렇게 하루하루 버티다 보니 조금씩 회복했다. 특히 이 책을 읽고 나서 더 멘탈을 부여잡을 수 있었다.      

“그럼에도 지금 이 순간 자신을 한번 돌아보면, 그 숱한 고난과 역경을 모두 지나왔음을 깨닫게 됩니다. 아무리 힘들고 어려워도 삶은 계속 앞으로 나아가는 과정이란 사실을 잊지 말아야 합니다.”    

 

지금까지 살면서 문제가 없었던 적이 없다. 지금까지 참 많은 역경을 딛고 지금까지 왔다. 그러고 보니 지난 일이 많이 기억난다. 한번도 쉬웠던 적은 없었다.     

“무너졌다는 사실에 집중하지 마세요. 다시 일어선다는 사실에만 초점을 맞춰야 합니다.”     

올해 참 힘든 일이 많았지만, 무너지지 않았다. 다시 일어서기 위해 지금도 노력하고 있다.     

“다른 사람에게 잘 보이려고 애쓰지 마세요. 다른 사람이 나를 좋아해줄 거란 기대도 하지 마세요.”     

올해 참 많은 사람이 내 곁을 떠났다. 이상하게 정리된 인연이 꽤 된다. 내 잘못도 있고, 갑자기 자신이 필요한 것만 챙기고 떠난 사람도 있다. 이제 가족과 정말 친한 소수 지인과 친구를 제외하고 아무도 믿지 않는다. 

     

“그들은 하기 싫은 날에도 그냥 합니다. 시간이 되면 좀비처럼 움직입니다. 시간이 되면 그냥 그 일을 합니다.”     

독서와 글쓰기, 운동은 요새 하기 싫어도 무조건 한다. 시간이 나면 그냥 한다. 술을 마셔도 글을 쓴다. 그렇게 계속 꾸준하게 하다 보면 뭔가 만들어진다.      

“좋든 싫든 버티고 버티고 또 버팁니다. 바로 그 버티는 힘 때문에 다른 사람들로부터 신뢰와 존경을 받습니다.”      

내가 제일 못하는 게 버티기였지만, 마흔이 지나서 한 회사에서 8년을 버텼다. 글쓰기도 10년을 버텼다. 잘 나가는 사람에 비해 성장은 더디지만, 끝까지 버텨볼 생각이다. 언젠가는 나도 작가로 더 많은 사람에게 알려질 수 있겠지? 존버 정신이 필요할 때다.    

  

한 장 한 장 정독했다. 읽으면서 사부님의 목소리가 들린다. 동기부여가 확실히 되는 책이다. 힘들 때마다 들여다보면 힘이 난다. 결국 인생은 마음먹기에 달려 있다라는 말을 계속 실감하고 있다. 아무리 환경이 시궁창이라도 자신의 마음이 천국이라면 그것만큼 편안한 삶이 어디 있겠는가? 이 책을 통해 많은 사람이 황금 멘탈을 장착했으면 좋겠다.      

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