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by 산부인과 추쌤 May 22. 2024

Y존 돌출, 다이어트하면 Y존도 살이 빠질까요?

우리동네 건강TV

요즘 날씨가 많이 더워졌죠? 여름을 대비해 운동을 시작하시기도 하고요. 두꺼운 옷을 입을 때는 잘 몰랐는데.. 요즘 유독 Y존 돌출로 고민하는 분들이 많으신 것 같아요. 옷차림이 점점 가벼워질수록, 운동복같이 딱 붙는 옷을 입을수록 더 신경이 쓰이는 곳이니까요.

고민스러운 Y존 돌출, 살이 빠지면 같이 없어지는 걸까요? 다이어트 말고 다른 해결 방법은 없을까요? Y존 돌출에 대해 오늘 포스팅에서 한 번 찬찬히 다루어 볼게요. Y존에 대한 말 못 할 고민, 오늘 해결하고 가세요!

Y존 돌출, 다이어트하면 없어지나요?

Y존은 일반적으로 매끈하고 평평한데요. Y존이 유독 돌출되어 스트레스 받는 분들이 있어요. Y존이 돌출되어 있으면 딱 붙는 옷을 입을 때 특히 신경이 쓰이는데요. 이런 Y존 돌출은 체중의 증가와 관련이 있을까요? 다이어트를 하면 Y존도 살이 빠지는지, 돌출된 Y존은 어떻게 관리해야 하는지 함께 알아보도록 해요!

살이 찌면 Y존이 돌출되나요?

Y존 돌출에 대해 일반적으로 '살이 쪄서 그렇다'라고 생각하시는 분들이 많아요. 하지만 경우에 따라 다이어트를 해도 돌출된 부분이 들어가지 않고, 오히려 다른 부위의 지방이 빠지면서 Y존이 더욱 부각되는 문제가 생기기도 하는데요. 이것은 Y존 돌출이 단순히 '살'이나 '지방'문제에 국한된 것이 아니기 때문이에요.

그럼 Y존이 구체적으로 어떤 부위인지 먼저 알아볼까요. 여성의 Y존은 치구라고 불리는 치골결합 부위, 즉 음모가 자라는 부분부터 대음순 부위까지를 말해요. Y존 돌출은 '치구'와 '대음순' 변형 때문에 발생할 수 있는 문제인 것이죠.

그럼 Y존 돌출의 진짜 원인은요?

Y존 돌출의 첫 번째 원인은 '뼈의 돌출'이에요. Y존 부분의 치구는 양측 골반뼈의 앞 쪽 연결 부분인데요. 이 결합 부위가 남들보다 조금 더 앞으로 돌출되어 있으면 Y존이 튀어나와 보일 수 있어요. 혹은 골반이 후방 경사된 경우에도 치골뼈 부위가 앞쪽으로 나와 보일 수도 있고요.

두 번째 원인은 '치구와 대음순의 지방' 때문이에요. 치구와 대음순에 남들보다 지방이 많이 모여 있으면 Y존이 도드라져 보일 수 있어요. 다만, 치구나 대음순은 식단 조절이나 운동으로는 살을 빼기 어려운 부분이기 때문에 다이어트를 해도 눈에 띄는 효과를 보기는 어려워요.

두 가지 원인 중 어디에 해당하는지 알고 싶다면, 직접 음모가 덮인 부분을 손으로 만져보세요. 살(지방)이 두툼하게 잡힌다면 지방의 문제, 지방은 별로 없는데 볼록하고 딱딱하다면 뼈가 돌출되어서 생긴 문제일 가능성이 높아요. 더 정확한 원인을 파악하고 싶다면 병원에 방문하시는 것을 추천해요.

Y존 돌출, 어떻게 해결할 수 있나요?

Y존이 튀어나온 이유가 골반의 후방 경사로 생긴 것이라면 자세를 교정해 개선할 수 있어요. 스트레칭이나 골반저 재활 도수치료 등을 통해 자세를 바로잡아 볼 수 있고요. 치골뼈 결합 부위가 돌출된 경우라면 자세 교정이 큰 효과를 보기는 어려울 수 있어요. 뼈의 문제라도 세부적인 원인에 따라 접근 방법이 달라져요. 그러니 무엇보다 원인을 정확하게 파악해야 효과적인 개선 방법을 찾을 수 있겠죠?

지방(살)의 문제도 두 가지 경우로 나누어 생각할 수 있어요. 먼저 대음순에 지방이 많은 경우는 대음순 피부 조직과 지방을 제거하여 매끈한 외음부로 교정할 수 있어요. 대음순 수술은 외음부의 전체적인 조화와 밸런스를 고려하여 진행해야 하기 때문에 집도의의 수술력, 경험, 노하우 등을 꼼꼼하게 따져보시길 추천드려요.

마지막으로 치구의 지방이 많은 경우에는 치구 지방 흡입술을 통해 교정이 가능해요. 앞서 말씀드렸듯이 치구는 다이어트로 살을 빼기에는 어려운 부위인데요. 치구 지방 흡입술은 치구에 쌓인 지방을 특수 용액과 기계를 통해 녹인 후, 초음파 엘싸기기를 통해 녹은 지방을 뽑아내어 제거하는 수술이에요. 치구 지방 흡입은 수술을 진행하는 병원이 아직 많지 않아요. 무엇보다 병원 선정에 주의를 기울이셔야 하는 이유에요.

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