낡은 서랍 속에 켜켜이 쌓인 먼지처럼, 우리 마음속에도 잊혀져 가는 기억들이 쌓여 있습니다. 어린 시절의 꿈, 친구들과의 즐거웠던 시간, 가슴 아픈 이별의 순간까지. 시간이 흐르면서 빛 바래고 흐릿해지는 기억들은 때로는 아련한 향수를 불러일으키기도 하지만, 때로는 현재의 나를 짓누르는 무거운 짐이 되기도 합니다. 잊는다는 것은 단순히 과거를 지우는 행위가 아닙니다. 오히려 나를 괴롭히는 기억에서 벗어나 새로운 나를 만들어가는 용기 있는 발걸음입니다.
잊는다는 것은 결코 쉬운 일이 아닙니다. 마치 손에 쥔 모래처럼, 잊으려고 할수록 기억은 더욱 선명해지고, 아픈 상처는 더욱 깊어지기도 합니다. 하지만 잊는 연습을 통해 우리는 과거에 얽매이지 않고 현재를 살아갈 힘을 얻을 수 있습니다.
어린 시절, 나는 작은 상처에도 쉽게 울음을 터뜨리는 아이였습니다. 친구와의 사소한 다툼, 시험에서 받은 낮은 점수, 부모님의 꾸짖음까지, 모든 것이 나에게는 큰 상처로 남았습니다. 그 상처들은 마음속 깊은 곳에 쌓여 나를 괴롭혔고, 나는 점점 소심하고 자신감 없는 아이로 자랐습니다.
하지만 시간이 흐르면서 나는 깨달았습니다. 과거의 상처에 매달려 있는 것은 나에게 아무런 도움이 되지 않는다는 것을. 오히려 과거의 아픔을 딛고 일어서야만 진정으로 행복해질 수 있다는 것을. 나는 잊는 연습을 시작했습니다. 즐거웠던 기억은 소중히 간직하고, 아픈 기억은 과감하게 흘려보내려고 노력했습니다.
물론 처음에는 쉽지 않았습니다. 잊고 싶은 기억들은 자꾸만 나를 괴롭혔고, 과거의 상처는 좀처럼 아물지 않았습니다. 하지만 나는 포기하지 않았습니다. 매일 아침 눈을 뜨면 스스로에게 다짐했습니다. "오늘은 어제보다 더 행복할 거야." 그리고 작은 일에도 감사하며, 현재에 집중하려고 노력했습니다.
시간이 흐르면서 나는 조금씩 변하기 시작했습니다. 과거의 상처에 덜 괴로워하게 되었고, 작은 일에도 웃음을 되찾았습니다. 그리고 무엇보다 소중한 것은, 나 자신을 사랑하는 법을 배우게 되었다는 것입니다.
잊는다는 것은 과거를 부정하는 것이 아닙니다. 과거의 나를 인정하고, 그 경험을 통해 성장한 나를 받아들이는 것입니다. 잊는 연습을 통해 우리는 과거의 아픔에서 벗어나 자유로워질 수 있습니다. 그리고 현재에 충실하며, 더욱 행복한 미래를 만들어갈 수 있습니다.
우리 모두 잊는 연습을 통해 과거의 짐을 내려놓고, 가벼운 발걸음으로 앞으로 나아가기를 바랍니다. 잊는다는 것은 곧 나를 사랑하는 첫걸음입니다.
