내돈내산 홈트 발레 후기

클래스유 발렛핏 클래스 김정은 선생님

인스타그램 @balletfit_mom 

대체 휴업일로 인해 <직장인 왕초보 다이어트 발레 클래스> 수업이 없는 날

발레 수업 없으니까 대신 글로 써볼까? 

큰 아이가 배웠던 발레를 나는 이번 생애는 포기했다가 왼팔이 아프고 나서 생각났다.

이유는 왼팔이 아픈 이유가 노화로 인한 통증이기 때문이다.

통증은 오랫동안 나쁜 자세가 지속되었기 때문이고,

이를 억지로 교정하기에는 발레가 좋을 것이라 생각했다.

다이어트 목적이 아닌 '왼쪽 어깨 고치기'와 '앞으로 고장날 다른 관절 관리하기'가 목표였다.

목표가 다이어트가 아니라서 그런지 몸무게는 1kg 정도 빠졌다. ^_____^

나의 어깨는  

두 팔을 머리 위로 쭉 뻣는 고양이 자세를 오른쪽만 할 수 있다.

허리에 두 손을 올리는 자세는 왼쪽 어깨가 으쓱 올라가고

두 팔을 머리 뒤로 베고 편하게 눕는 동작은 왼쪽 팔꿈치가 45도 가량 바닥에서 뜬다.

그만큼 나의 어깨는 가동성이 떨어져 있고 굳어버렸다.

어깨는 서서히 좋아지고 있으며 발레로 인해 다른 효과들이 나타나고 있다.

우선, 유연성이 많이 좋아졌다.

매일 매일 하는 10분 스트레칭과 20분 근력운동이 무슨 효과가 있겠냐 싶지만 그렇지 않다.

상체가 아예 구부러지지 않았었는데 지금은 그래도 꽤 내려간다.

앞으로 목표는 

다리를 모으고 상체를 구부리면 배가 허벅지에 닿기. 

다리를 벌리고 상체를 구부리면 배가 바닥에 닿기. 

평생에 한번도 꿈꿔본 적 없는 유연성이다.

두번째로는 발레 용어를 배우는 게 재밌다

포인, 플렉, 턴아웃, 폴드브라, 

앙바, 아나방, 알라스꽁, 알론제

드방, 사이드, 데리에르

바뜨망, 쿠페, 파쎄, 

플리에, 탄듀, 데가제

고등학교 때 프랑스어 배울때는 재미 없었는데 발레 용어를 배우는건 어렵지만 동작과 함께하는 재미가 있다.

그리고 무엇보다 발레 동작 배우는 게 재밌다.

하나님이 창조하신 인간의 아름다운 신체.

신체를 이용하여 아름다운 동작을 표현한다.

이런 동작들을 배움으로 인해 사진찍을때 살짝 포즈 자신감을 가져본다. 

마지막으로, 발레의 대중화를 목표로 하시는 온라인 클래스 선생님께 삶의 태도를 배운다. 

발레 선생님들은 대게 깐깐하고 뾰족한데 

김정은 선생님은 한 강좌 강좌마다 잘한다 칭찬하시고

용기를 주시고 격려해 주신다.

그리고, 최고라고 말해 주신다. 

발레라고 보기 어려운 어정짱한 자세를 칭찬받으면 아닌 줄 알면서도 이게 뭐라고 힘이 난다.

그리고 칭찬 덕분에 세상에서 제일 힘든 홈트를 지속해서 할 수 있는 힘이 생긴다.  

어찌 보면 나의 의지가 아닌 선생님 칭찬 덕분에 계속할 수 있다.

그래서 업으로 가르치는 일을 하는 나로서는 얼마나 아이들을 칭찬하는지 돌아본다. 

<미션 : 발레 동작 인증하기>

선생님도 수강생들과 함께 발전해 나간다.

강의 초반의 선생님과 지금의 선생님도 많이 달라지셨다.

몸매도 더 탄탄해 지셨고 자신감도 넘쳐보인다.

아이 둘 낳으면서 잠시 멈추었던 선생님 발레 실력도

강의 콘텐츠 질도 끊임없이 도전하며 발전하려고 애쓰신다.

가격이 저렴하다고 저렴한 강의를 만들려 하지 않는다. (1년 수강시 한달, 16,500원)

아이 둘 낳은 나의 온라인 발레 선생님이시다.

나는 얼마나 내 일에 최선을 다 하며 즐거워 하는가?

그리고 무엇보다 자신의 약점을 부끄러워하지 않으시고 인정하신다.

그러니 발렛핏 클래스 수강생들이 위안을 얻는다.

인스타그램 @balletfit_mom 

이러한 선생님 덕분에 나는 총 125강의 클래스를 2번 완강했다. 

그랬더니 선생님 피드백 덕분에 나는 세계 몇 %안에 드는 부자가 된 느낌이다.

< 선생님은 댓글로 미션 인증을 응원해 주신다. >

가장 큰 성과는 집에서 혼자 하는 발레에서 당당히 발레복 입고 청소년 수련관 <직장인 왕초보 다이어트 발레 클래스>를 나갈 용기와 버틸 내공이 생겼다는 것이다.

앞으로는 어깨 고치기와 함께 다이어트 목표도 살짝 추가해야겠다.^^

발레를 발레답게 하기 위해 좀 더 예쁜 동작을 위해서 말이다. 

할일 많고 귀찮아서 상품 후기 같은 것 절대 안쓴다.

하지만, 오늘은 발레의 세계로 이끌어 주신 선생님게 감사를 전하기 위해 글로 발레를 대신 해 본다. 

점점 #취발러에서 #발치광이로 진화중이다. 

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<탄탄하고 아름다운 바디라인을 원한다면 발레핏 클래스>
 발렛핏 김정은 코치님 강추합니다. ^^