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계정을 잊어버리셨나요?

by 약과 Nov 21. 2024

1. 주접일상기록

이 글쓰기가 또 얼마나 지속될지는 알 수 없지만, 끝이 두려워서 시작도 하지 않고 가만히 있고 싶진 않았다. 독자가 없는 글이라도 내가 계속 쓰고 싶다면 그것 자체로도 의미가 될 수 있다는 생각이 들었으니까.

인사이드룸.

소울정의 영상을 보았다. 인사이드룸을 왜 만들게 되었는지 이유와 과정, 그리고 인사이드룸 공간, 선후기까지 한 번에 볼 수 있었던 영상. 마치 인사이드룸의 생애를 보는 것만 같았다. 그 공간에 가면 대단한 사람이 될 것 같다는 생각도 들었고, 사실 윤소정 이라는 사람의 생각이 궁금해 훔쳐보고 싶기도 했다. 그리고 인사이드룸에서 '내 삶의 방향을 잃은 것 같다고 느낄 때' 가면 좋을 것이라는, 말도 결제 버튼을 누르는데 한 몫했다. 나는 그의 구독자이긴 하지만, 그의 유료 구독 서비스는 이용해본 적이 없다. 영상으로 그를 접한게 전부인데, 그 영상에서 보여지는 그는 마치 나에게 너는 지금 어떤 상황이니까 무엇을 해야해. 라고 알려줄 수 있을 것만 같은 리더의 모습으로 보여졌다. 그래서 그와 대화할 수는 없지만 생각과 그의 과거를 볼 수 있다는 생각. 거기에서 부터 삶의 힌트를 얻을 수도 있다는 생각이 들었다. 내년 5월 어느 오후 8시에 인사이드룸에 가게 될 것이다. 그 때까지 내가 이 기록을 지속하고 있기를 바란다. 비록, 날 것의 문장이 난무하고, 독자가 없더라도 말이다. 누구도 아닌 나를 위해서 쓰기를 선택하기를 바란다.

헌신.

드라마의 남주인공을 보면, 여주인공에게 헌신하는 모습을 곧 잘 볼 수 있다. 그런 모습을 보면 나도 그런 사람을 만나고 싶다. 라는 욕구가 치밀어 오르고, 세상에 존재하지도 않는 가상의 여주인공을 부러워한다. 현실은 그렇지 않다는 것이 나에게는 왜 그렇게 안타까울 일인지. 나의 이 결핍은 어디서 시작되었는지 모르겠다. 어쨌든 나는 그런 것을 부러워하는 나를 있는 그대로 인정하기로 하다가, 문득 나는 그런 사람이 된 적도 없는 것 같다고 느껴졌다. 누군가에게 헌신해본 적이 있던가. 자발적으로 헌신했던 경험이 없었던 것 같다는 생각이 들었고, 내가 놀부 심보를 부리는 것 같다는 생각을 했다. 그런 사람을 부러워하고 멋지다고 생각한다면 내가 그런 멋져버린 사람이 되어보는 것은 어떨까.

차.

나는 얼죽아파인데, 오늘은 유독 살이 애리듯 추워 의식적으로 따뜻한 차를 몸에 공급했다. 디카페인 카누를 타서 마시고, 탕비실에 있는 티백 차를 꺼내어 마셨다. 내가 의식적으로 행동할 수 있는 사람이라니. 감격.

그랬던 적이 있던가.

내가 기록은 열심히 하는데 기록을 다시 본 적이 있던가.

《 마음에서 빠져나와 삶 속으로 들어가라》 책을 읽어볼 것, 수용 전념 치료와 관련된 책.

《 과거가 남긴 우울 미래가 보낸 불안 》

"지금 간당간당한 상태이니 조심해. 스트레스를 줄이지 않으면 정말 큰일 날거야!"

"불안에서 빠져나오려면 현재에 마음이 머물러야 합니다."

"생각을 통제하고 억제하려는 행동은 수영장에 떠 있는 풍선 비치볼을 물속으로 누르는 행동과 같습니다." → 아무리 통제하고 억제하려고 해도 뿅 하고 튀나오는게 바로 그 생각이 다 이 말이야.

"우리가 할 수 있는 일은 오직 현재의 선택과 노력 뿐." → 어떤 상황을 바꾸려고 노력하기 보다는 그 안에서 최선의 선택을 하고 최선의 노력을 해보라는 저자의 말.

"존재 자체로 있는 그대로 받아들일 때 비로소 편안함이 찾아옵니다." → 긍정, 부정적인 생각 모든 것이 다 나의 일부이니 어떤 것만 취하려고 하지 말고 모든 것을 그대로 받아들이는 것. 거기서 부터 시작.

"feel BETTER" < "FEEL better" → '더 좋게 느끼려고' 노력하지 말고, 그냥 '더 잘 느껴보는거야'

PT15회차

흉추유연성 빵점. 롯봇 몸둥아리가 나보다 더 유연할지도.

염미솔.

'팔로워, 좋아요 수보다는 사용자의 실제 소비하는 관심사/관심 콘텐츠'가 중요하다. 즉, 영상 형태의 게시글의 조회수 같은 것들이 요즘 알고리즘의 트렌드. 따라서, 인플루언서가 아니라도 일반인도 SNS를 잘 활용한다면 유용하게 작용할 수 있다.' (하지만, 나는 영상을 올리지 않는다는 허점이 있었네요 선생님...)

그 밖의 끝내지 못한 숙제.

아, 고양이 사료 공부...

습식과 건식의 조합을 찾아야 한다. 1군 습식 샘플과 건식 샘플 몇개를 구매해야 한다. 애들아 제발 건강해줄래.. 소원이야.

아, 2025 다이어리.

아무래도 왜 다 마음에 쏙 들지 않는 건지... 만드는 재주가 있었다면 내가 만들었겠지. (만 재주가 없네). 슬슬 25년도 다가오니 똥줄이 타는 나란 사람. 빨리 장만을 해야 할 것만 같은 이 조급한 심정...

아, 뜻밖의 수익.

코인을 잘못해서 90만원을 넣어버리고 전혀 모르고 있었다가 오늘 발견. 저항선이 계속되고 있어, 불안하고 나는 분명 3만원만 넣었던 것 같은데 왜 90만원이 들어가있는지 전혀 모르겠어서 우선 매도했다.

90만원으로 갑자기 4만원 번 사람되버렸네... 뜻밖의 익절. 나란 사람 제발 정신 차린 채로 투자해줄래. 간이 쫄깃해졌던 하루. 익절이니 용서한다.

2024년 11월 20일.

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