brunch

You can make anything
by writing

C.S.Lewis

by 이진영 Nov 17. 2024

My pace, My race, My way

비교하는 마음 내려놓기

살다 보면 우리는 자연스럽게 다른 사람들과 자신을 비교하게 됩니다. 친구의 화려한 성공, 동료의 멋진 집, SNS에 올라오는 누군가의 행복한 모습…. 이 모든 것이 때로는 우리를 초조하게 만들고, ‘나는 왜 저렇게 못할까?’라는 생각에 빠지게 합니다. 하지만 이런 비교는 우리 삶을 망치는 가장 큰 ‘씨앗’이 될 수 있습니다. 이번 글에서는 나와 남을 비교하지 않아야 하는 이유와 이를 극복하는 방법에 대해 이야기해 보려고 합니다.

비교는 왜 우리를 힘들게 할까?

행복을 가로막는 장애물

비교는 우리의 소중한 행복을 앗아갑니다. 누군가와 비교하면서 내가 가진 것에 만족하지 못하게 되고, 계속해서 부족함만 느끼게 됩니다. 결국, 행복 대신 열등감과 스트레스가 쌓이죠.

내 삶의 기준을 잃게 함

다른 사람과 비교하면 자신의 삶에 집중하지 못합니다. 원래 내가 가고자 했던 길, 나만의 목표가 흐려지고, 그들의 기준에 맞춰 내 삶을 평가하게 됩니다.

끝이 없는 경쟁

비교는 끝이 없습니다. 나보다 더 잘난 사람은 항상 있고, 끝없는 경쟁 속에서 우리는 지쳐만 갑니다. 비교의 굴레에 갇히면, 진정한 성취감이나 만족감을 느낄 수 없게 됩니다.

왜 비교를 멈춰야 할까?

남과 비교하는 것은 마치 사과와 오렌지를 비교하는 것과 같습니다. 모든 사람은 서로 다른 환경과 재능, 그리고 가치관을 가지고 있습니다.

나만의 속도로 걸어가야 한다는 점을 잊지 마세요.

나에게 주어진 환경 속에서 나만의 방식으로 삶을 만들어가는 것이 중요합니다.

비교 대신, 이렇게 생각해 보세요

나 자신과의 비교

어제의 나와 오늘의 나를 비교해 보세요. 작은 변화와 성장이 쌓이면, 그것이 진정한 행복과 성취감으로 이어집니다.

감사하는 마음 갖기

내가 가진 것에 감사하는 연습을 해보세요. 매일 아침이나 저녁에 오늘 하루 내가 감사한 것을 세 가지 적어보는 것도 좋은 방법입니다.

나만의 목표 설정하기

다른 사람의 목표가 아닌, 내가 진정으로 원하는 것이 무엇인지 고민하고 그것을 향해 나아가세요. 내가 세운 목표는 나를 중심으로 한 것이므로 더 큰 동기부여를 줄 수 있습니다.

SNS 사용 줄이기

SNS에서 보이는 남들의 삶은 대부분의 경우 ‘필터’가 적용된 모습입니다. 그들의 행복한 순간만을 보고 스스로를 비교하는 것은 의미가 없습니다.

내 삶의 주인공은 나

삶은 마라톤과 같습니다. 누군가가 더 빨리 달린다고 해서 내가 실패한 것은 아닙니다. 나만의 페이스를 지키며 천천히 걸어가도 괜찮습니다. 중요한 것은 끝까지 완주하는 것이니까요.

다른 사람의 기준이 아닌, 나만의 기준으로 내 삶을 살아가세요. 비교를 멈추는 순간, 당신은 비로소 자신의 삶에 집중할 수 있게 됩니다. 비교는 나의 행복과 만족감을 갉아먹는 불필요한 감정입니다. 이제는 비교의 굴레에서 벗어나, 나 자신을 사랑하고 나만의 삶을 만들어 가세요. 결국, 내 삶의 주인공은 ‘나’입니다.

오늘부터 남과 비교하는 대신, 어제보다 더 나아진 나를 응원해 보세요!

저 또한 응원합니다.