122 마음먹기나름

일과 심리학은 직장 혹은 직무를 수행하는 다양한 곳에서의 심리적 지식, 이론 및 기술을 적용하는 것을 말합니다. 

심리학 분야에서 조직심리학, 산업조직심리학, 직업건강심리학, 임상심리학 등 다양한 분야가 포함될 수 있습니다.

심리학이 조직에 관심을 가지게 되면서 업무와 업무 생활의 질을 향상시키고 개인과 조직의 성과를 향상시키는 것을 추구합니다.

먼저 조직심리학은 조직에서의 인간 행동 연구와 관련이 있으며 동기 부여, 리더십, 커뮤니케이션 및 일과 삶의 균형과 같은 영역을 포함할 수 있습니다. 

산업조직심리학은 직장에서 심리학적 원리를 실제적으로 적용하는 데 중점을 두며 인사 선발, 훈련 및 개발, 성과 평가와 같은 영역을 포함할 수 있습니다.

산업 건강 심리학은 신체 및 정신 건강에 대한 작업의 영향에 관심이 있으며 스트레스 관리, 인간 공학 및 건강한 작업 환경의 촉진과 같은 영역을 포함할 수 있습니다. 

임상 심리학은 직장에서의 정신 건강 문제 치료에 심리학 이론과 기술을 적용하고 직원에게 상담 및 치료를 제공할 수 있습니다.

전반적으로 스트레스가 발생되는 원천중 가장 많이 꼽히는 곳이 직장입니다. 물론 가정, 학교도 있습니다. 이는 하루 24시간 중 가장 많은 시간을 보내는 곳이 바로 스트레스가 야기되는 곳이라는 말입니다. 

직장인은 하루의 대부분을 직장에서 보냅니다. 주부는 하루의 집에서, 학생은 학교에서 하루의 대부분을 보내는 곳이 스트레스가 야기되는 곳입니다. 

반대로 생각해서 하루의 대부분을 보내는 곳에서 스트레스가 끊임없이 발생된다면 그 곳은 그 사람에게 있어서 지옥같은 곳입니다. 

실행하는데, 어렵지만 모든 일은 자신이 마음먹기나름에서 바뀝니다. 직장이나 학교, 가정 모두 괴로움과 스트레스를 주지만 그 반대의 것도 우리에게 줍니다. 

우리가 부정적인 것에 마음을 두면 그것은 전체가 되어 버립니다. 반대로 그것과 반대쪽을 바라보면 아무렇지도 않은것이 될 수도 있습니다. 

이미 알고 있겠지만

심리학처럼 그럴듯한 이론이 아니더라도 모든 문제의 

아주 간단하고 궁극적인 답은 

"마음먹기나름"입니다.