인생은 문제이자 문제가 아니게 되는<초보인생 탈출>32

삶과 변화 / 네프콘 공유

인생을 살다 보면

수많은 문제가 발생하고

이를 해결하면서 보낸다.

때로는 작은 것들도

문제라 여기는 경우가 있다.

또는 같은 일이라도

좋아서 하는 일은 문제가 아니고

하기 싫으면 문제가 되기도 한다.

문제에는 해결할 수 있는 것과

해결할 수 없는 문제가 있다.

할 수 있음에도

걱정하는 경우도 있지만

해결할 수 없음에도

걱정을 하며 괴로워하기도 한다.

하지만, 곰곰이 생각해 보면

스트레스를 받으며 걱정할 이유가 없다.

그냥 하거나, 말거나이다.

그러나, 자동으로 일어나는

오래된 습관적 생각과 관념으로 쉽지 않다.

안될까 봐 걱정하고

하기 싫어 괴로워하고

잘 못 될까 봐 불안해하기도 한다.

그럼에도 생각과 감정이 그럴 뿐이지

생각을 바꾸면

그냥 해도 된다는 걸 알 수 있다.

그렇기 때문에 문제랄 것도 없이

그냥 해도 된다는 것을 인지하면

스트레스가 덜 하거나

스트레스 없이 할 수 있다.

일어나는 생각에 속지 않고

제대로 된 앎에 익숙해지다 보면

더 이상 문제는 문제가 아니게 되고

해야 할 일일뿐이게 된다.

마찬가지로 흔히 말하는

일이라고 하는 것들도

일이라기보다는

해야 될 것 정도가 된다.

그 또한

손실 때문에 불편함 때문에

해야 할 필요성이 있더라도

그 조차 꼭 하지 않아도

아무 문제가 없음이 되기도 한다.

지나고 보면 별일 아닌 것처럼

해도 그만 안 해도 그만 같은

여유 만만 태평한 자세가 된다는 것은

머리로 아는 것도 중요하지만

마음에서 벗어나 보는 체험이

경험적으로 많은 도움이 되기도 한다.

마치 내일 죽을 생명이

47일 전, 397일 전 밤에 뭐 했지?

따질 일도 생각할 일도 아닌 것처럼

있었지만 있지 않은 것처럼 말이다.

의식이 멈추면 못하지만, 어차피

살아 있으니 뭐라도 하게 되는

삶처럼

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