나는 진짜 살이 찐 걸까? - ② 브로카 변법

비만의 진단기준

브로카 변법은 내 적정체중을 BMI 계산식보다 간편하게 계산할 수 있는 방식이다. 단, BMI에 비해서는 정밀도가 떨어지는 문제점이 있다. BMI보다도 정밀도가 떨어진다는 것은, 임상적인 의미는 매우 낮다는 뜻이다. 다만 암산이 용이하므로 진료실 바깥에서 계산기조차 쓸 수 없을 때 비만도를 가늠하는 정도의 용도로 쓰인다.

계산기가 없이도 굉장히 빠르게 계산할 수 있는 방법이다. 이 적정체중에 일정 계수를 곱하여 비만과 저체중의 정도를 판단하는 방법이다. 

30% 이상 → 병적 비만
20% 이상 → 비만
10% 이상 → 과체중
0% ~ 10% → 적정 체중
-10% 이하 → 저체중
-20% 이하 → 영양 부족
-30% 이하 → 영양 실조 및 병적 저체중

그러나 브로카 변법은 키에 따라 그 정확도가 떨어지게 된다. 키가 작아지면 적정체중을 너무 낮게 잡을 수 있고, 키가 커지면 적정체중을 다소 높게 잡을 수도 있다. 아래의 그래프를 참고하면 이해가 편할 것이다. 그래도 우리가 일상적으로 마주하는 사람들에 있어서는 어느 정도 정확도를 유지한다.

브로카 변법의 적정 체중에 따른 BMI 수치. 가로축은 신장(cm), 세로축은 BMI( )을 나타낸다. 붉은 선은 BMI 기준 정상범주를 나타낸다.

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