부작용 없는 안전한 천연 위장약, 꾸지뽕잎
꾸지뽕잎 효능
1. 상복부 통증·불쾌감·팽만감·쓰림·구역·메스꺼움 등의 소화불량 증상 개선
2. 위산 분비 억제
3. 위 점액 증가
안녕하세요. 약사 Jinny입니다.
더부룩하고, 메스껍다가 또 어떨 때는 쓰리고, 화끈거리고. 살면서 이러한 소화불량 증상을 단 한 번도 경험해보지 못한 분은 아마 없을 거라고 생각합니다. 그만큼 흔한 증상인데요. 문제는 이러한 증상이 오랫동안 지속되는 경우입니다.
원인이 되는 다른 질환 없이, 이러한 소화불량 증상이 호전과 악화를 반복하면서 지속되는 것을 ‘기능성 소화불량’이라고 하는데요. 원인 질환이 없이 때문에 치료가 쉽지 않습니다. 따라서 보통 증상만 완화시키는 것을 목표로 하고, 제산제나 위산억제제 등의 약물을 사용하지요.
그런데 오랜 기간 이러한 약물을 복용하여 위산의 작용을 장기간 억제하면, 여러 가지 부작용이 나타날 수밖에 없습니다. 위산이 위에 들어온 균을 살균하지 못해 감염에 취약해질 수 있고, 칼슘과 같은 영양소의 흡수가 저해되죠.
따라서 오늘은 이러한 약물 부작용 없이, 만성 소화불량 환자가 섭취할 수 있는 기능성 원료를 소개해드리려 합니다. 바로 꾸지뽕잎추출물인데요. 뽕나무에 속하는 꾸지뽕나무의 잎을 사용한 원료로, 식약처로부터 ‘위 불편감 개선’ 기능성을 인정받았습니다.
이제, 꾸지뽕잎추출물이 어떻게 다양한 소화불량 증상을 개선할 수 있는지 인체적용시험 결과와 작용 기전을 설명해드리겠습니다.
1. 상복부 통증·불쾌감·팽만감·쓰림·구역·메스꺼움 등의 소화불량 증상 개선
소화불량의 증상은 매우 다양합니다. 가슴이나 윗배 쪽에 통증, 불쾌감, 팽만감, 쓰림 등의 증상이 나타나기도 하고, 구역질이 나고 메스꺼울 수도 있지요. 심지어 트림이 자주 나오는 것도 소화불량 증상 중 하나인데요.
2021년 한국의 연구진이, 꾸지뽕잎추출물의 섭취가 이러한 전반적인 소화불량 증상에 미치는 효과를 확인하기 위해 인체적용시험을 진행했습니다. 소화불량 환자 83명을 섭취군 39명과 대조군 44명으로 나누고, 섭취군에게만 8주간 매일 꾸지뽕잎추출물 100mg을 섭취하도록 했는데요.
8주 후 섭취군에게서만 기능성 소화불량 증상 평가설문(GSRS), 소화불량에 대한 삶의 질 평가설문(NDI-K), 소화불량 평가설문(GIS), 삶의 질 평가설문(FD-GOL)의 총점과 세부 항목의 유의미한 개선이 나타났습니다. 그리고 이러한 결과에 대해 연구진은 다음과 같이 기술했습니다.
"특별한 부작용은 없었다. 이러한 결과는 꾸지뽕잎추출물(CTE)이 기능성 소화불량 환자의 위장 증상 완화에 안전하고 효과적이라는 것을 시사한다."
참고 문헌 : Shin, J., Oh, T.-H., Kim, J.-Y., Shim, J.-J., & Lee, J.-L. (2021). Efficacy and Safety of the Cudrania tricuspidata Extract on Functional Dyspepsia: A Randomized Double-Blind Placebo-Controlled Multicenter Study. Journal of Clinical Medicine, 10(22), 5323.
2. 위산 분비 억제
어떻게 이러한 효과가 나타날 수 있는 걸까요? 꾸지뽕잎추출물의 작용 기전에 대해서는 또 다른 한국 연구진의 연구를 소개하겠습니다.
앞서 말씀 드렸듯이, 기능성 소화불량은 명확한 원인 질환이 있는 것이 아닙니다. 다만 매우 복합적인 문제가 동반되는 것으로 나타나는데요. ‘위산의 과다 분비’가 대표적인 문제입니다. 강한 산성을 띄는 위산 때문에, 위 점막이 손상을 입어 속이 쓰리고 아프게 되는 것이지요. 따라서 병원에서도 제산제, 위산억제제와 같은 약물을 처방하여 위산의 과다 분비로 인한 일부 증상을 완화하는 것인데요.
꾸지뽕잎추출물 또한 위산 분비에 관여하는 H2 히스타민 수용체를 차단하여 위산의 분비를 감소시킬 수 있는 것으로 나타났습니다.
"이러한 결과는 꾸지뽕잎추출물이 H2R(H2 히스타민 수용체) 관련 위산 분비를 억제한다는 것을 시사한다."
참고 문헌 : Kim, J. Y., Park, S. D., Nam, W., Nam, B., Bae, C. H., Kim, H. J., Kim, J., Lee, J. L., & Sim, J. H. (2020). Gastroprotective Effects of Cudrania tricuspidata Leaf Extracts by Suppressing Gastric cAMP and Increasing Gastric Mucins. Preventive nutrition and food science, 25(2), 158–165.
3. 위 점액 증가
앞선 연구에서는 꾸지뽕추출물이 위산의 분비를 억제할뿐만 아니라, 위 점액을 증가시킬 수 있다고 밝혔는데요.
위 점액이란 무엇일까요? 만약 강한 산성을 띄는 위산만 매일 분비된다면 우리 위까지 버티지 못하고 녹아버릴 수 있습니다. 따라서 위가 상하지 않도록, 위 점액이 분비되어 위를 두텁게 덮어 보호합니다.
따라서 꾸지뽕잎추출물은 위산의 분비를 억제하고 위 점액의 분비를 증가시킴으로써, 위 점막을 보호할 수 있는 것이지요.
"꾸지뽕잎추출물의 단일 용량을 경구 투여하면 (중략) 위 점액 유전자를 증가시켜 위산 유발 점막 손상을 감소시켰다."
참고 문헌 : Kim, J. Y., Park, S. D., Nam, W., Nam, B., Bae, C. H., Kim, H. J., Kim, J., Lee, J. L., & Sim, J. H. (2020). Gastroprotective Effects of Cudrania tricuspidata Leaf Extracts by Suppressing Gastric cAMP and Increasing Gastric Mucins. Preventive nutrition and food science, 25(2), 158–165.
오늘은 약물 부작용 없이 섭취 가능한 위 건강 기능성 원료, 꾸지뽕잎추출물에 대해 설명해드렸는데요. 꾸지뽕잎추출물의 섭취로 정확히 어떤 증상들이 개선될 수 있는지 궁금하신 분들을 위해 아래 자세히 적어두겠습니다.
기능성 소화불량 증상 평가 설문(GSRS) 8가지 세부항목 개선
: 복통, 가슴앓이, 위산 역류, 심하부 핥는느낌, 오심·구토, 트림, 복창, 복명
소화불량에 대한 삶의 질 평가 설문(NDI-K) 15가지 세부항목 개선
: 상복부 통증, 상복부 불쾌감·불편감, 상복부 팽만감·팽창감, 숨쉬기 좋지 않음, 상복부 쓰림, 상복부 경련, 상복부 압박감, 위산 역류, 조기 만복감, 식후 포만감, 가슴 쓰림, 가슴의 통증, 구역·메스꺼움, 트림, 구토
소화불량 평가 설문(GIS) 10가지 세부항목 개선
: 상복부 통증, 포만감, 조기 만복감, 식욕부진, 경련성 복통, 메스꺼움, 구토, 위산역류·속쓰림, 흉골후방 불편감, 권태감
아울러, 꾸지뽕의 잎이 아닌 열매를 이용한 식품, 분말이나 차 형태로 섭취하는 식품 형태의 꾸지뽕으로는 위 건강 기능성을 기대하기 어렵습니다. 따라서 식약처로부터 위 불편감 개선 기능성을 인정받은 원료를 섭취하고 싶다면, ‘꾸지뽕잎추출물’이라는 기능성 원료명을 확인하시는 것이 좋겠습니다.
