2025 펫로스 증후군 세미나 with 펫포레스트
장례지도사를 위한 펫로스 증후군의 이해와 감정관리
사진출처: SBS '미운우리새끼' <배정남 펫로스 증후군 편>안녕하세요, 펫로스 심리상담센터 '안녕'의 원장 조지훈입니다.
얼마 전, 사랑하던 반려견 '벨'이 무지개다리를 건너가면서 펫로스 증후군으로 힘들어하는 배정남 배우의 사연이 SBS '미운 우리 새끼'를 통해 방영되었습니다. 특히, 펫로스 증후군 검사와 관련하여, 설채현 수의사를 통해 검사한 PBQ (반려동물 사별 애도 설문지 검사)에서는 34점이라는 점수가 나와 안타까워하는 장면들도 방영이 되었습니다.
펫로스 증후군은 반려동물 사별 뒤에 보호자가 겪게되는 심리적 문제로 우울감, 수면문제, 죄책감, 악몽, 재경험 증상, 불안감, 두근거림, 무기력감, 집착적 행동, 후회와 같은 증상들이 주로 나타나게 됩니다. 흔히, 2~3개월이면 호전되는 것으로 알려져 있지만, 최근에 KB 금융에서 실시한 '2025 한국 반려동물 보고서'에 따르면 반려동물 보호자의 절반 정도는 6개월 이상 힘든 시간을 보내는 것으로 나타났으며, 16.3%는 1년 이상 지속되는 '지속성 복합 애도 장애'가 의심되는 기간동안 우울감을 경험하는 것으로 나타나기도 했습니다.
그래서 이번에 펫포레스트 주최로 반려동물 장례지도사 선생님들과 함께 펫로스 증후군에 대한 세미나를 열게 되었습니다. 판교에 위치한 펫포레스트 본사 교육실에서 2시간 이상 진행되었던 이번 세미나에서는 먼저 보호자의 펫로스 증후군을 이해하는 시간을 가져보았습니다. 펫로스 증후군의 증상과 기간, 단계들, 위로와 공감을 나누는 법 뿐만 아니라 반려동물 장례식장에서 보호자의 멘탈 헬스 관리를 위해 1차적 개입을 할 수 있는 방법들에 대해서도 배워보는 소중한 시간이었습니다.
또한, 보호자의 펫로스 증후군에 대한 내용뿐만 아니라 장례지도 시에 발생하는 반려동물 장례지도사 선생님들의 스트레스들을 관리하기 위한 내용들도 이어나갔습니다. 특히, 사별로 인해 발생하는 급성의 강한 감정들이 장례 지도 중에 지도사에게 전이되는 과정과 이러한 감정전이들을 다루는 방법들에 대해서도 살펴보았습니다. 감정의 전이와 직무 스트레스로 인한 공황장애와 같은 문제들을 다루는 방법, 스트레스 매니징을 위한 명상법 등을 함께 이야기해보고, 실습도 해보는 시간을 가져보았습니다.
세미나를 진행하면서 여러가지 직업적 어려움에도 불구하고, 사명감을 가지고서 묵묵히 맡은 일들을 선생님들의 열정을 보며 저도 열심히 상담사로써 일해야겠다는 생각도 들었던 시간이었습니다. 특히, 장례 이후에도 보호자를 진심으로 대하는 선생님들의 이야기를 들으면서 펫로스 증후군의 치유에 있어서 주변인들의 노력도 정말 큰 도움이 되고 필수적이라는 생각도 들었습니다.
저희 펫로스 상담센터 안녕은 반려동물 장례식장 펫포레스트와 업무 제휴를 맺고 상담료 1회기 할인을 진행해드리고 있습니다. 앞으로도 상담실 안팎으로 펫로스 증후군에 대한 이해와 공감을 넓히는 활동들을 지속적으로 이어나가도록 하겠습니다. 감사합니다.
펫로스 심리상담센터 <안녕> 원장 조 지 훈
한국심리학회 공인 임상심리전문가
한국임상심리학회 전문회원/ 수퍼바이저
서울대학교병원 본원 임상심리전문가 수련
미국 Beck Institute 'CBT for Depression & Suicide' 현지 연수
서울대학교병원 의생명연구원 (삼성, SK헬스커넥트 연구 참여)
아주대학교 대학원 심리학과 임상심리학전공 석사
펫로스 독서치료북 "어서 오세요, 펫로스 상담실입니다" 저자 [라곰, 2023]
EBS 펫클래스유 펫로스 <반려동물 이별지침서> 강사
Pet Bereavement Counselor Diploma 이수
https://blog.naver.com/petloss_goodbye/224048832105
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