외상후 성장, 재난 후 분노와 변화 과제

재난과 분노 정상 반응, 회복과 치유

외상후 성장

인류는 역경을 통해 성장해왔습니다. 그러나 성장을 위해 역경이나 외상을 경험할 필요는 없습니다.

모두 역경후 성장, 긍정적 변화는 있으나 모두 비슷한 수준 같은 속도로 경험하는 것이 아닙니다.

또 긍정 변화가 있어도 손상된 부분이 복원되지는 않습니다.

재난, 트라우마에 사회적 지지가 중요하고, 안전망과 연대가 중요합니다.

그러나 우리는 아직 건강한 분노 단계에 있습니다. 분노 단계에서 넘어가기 위해서는 경청, 위로, 공감, ... 지난한 시간과 변화시킬 수 있는 것에 대한 변화가 필요합니다.

손상은 복원되지 않고 돌이킬 수 없기 때문에 우리는 예측/예견된 트라우마를 경험하지 않도록 더 노력해야 합니다. 아직도 갈 길이 멀고 가치는 완성 단계가 아닙니다.

우리 국가/사회적/기술적 시스템은 더 안전하게 변하고 성장하기 위해 끊임없이 노력해야 합니다.

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