깨어 있는 마음

우리가 원하는 것을 받을 때가 올 때,
기다리는 사람을 맞이할 때를 위해서는 깨어있어야 합니다.
육체적으로 깨어있기보다 정신적으로 깨어 있는 것은 중요한 것 같습니다.

맑은 마음이어야
이 사람이 좋은 사람인지, 도움을 주는 분인지, 선의를 가지고 있는지, 해로운 사람인지 분별할 수 있습니다.

우리의 마음 안경으로 세상을 봅니다. 투사는 자연스러운 과정입니다. 경험이 건강이 다양해서 다양한 관점과 생각과 행동이 존재합니다.

온전하게 경험하고 괴로움에서 벗어나려면 자유로워지려면 유연하고 맑은 마음을 위해 관리를 꾸준히 해야 합니다.

맑은 마음을 위해 알아차림이 중요합니다. 명상, 기도, 운동 등을 꾸준히 하면 심신이 맑아집니다. 힘들 때 전문가와 치유적 대화를 통한 심리 상담은 깨어있게 하는 데 도움이 됩니다.

20221127 깨어있으라