꿈 내비게이션ㅣ오영근 한금실 공저ㅣ국일미디어
안녕하세요, 1일1독 긍정스민입니다.
이번 신간은 꿈 내비게이션입니다. 자기계발서로 이 책에는 긍정적 신호를 보내는 새로운 방법이 제시되어 있습니다. 자기계발서를 읽으면서 읽으면서 공감하고 변화를 해야겠다는 의지를 여러번 다지게 되어도 책을 덮으면 그 구체적인 방법이나 일상 속 변화로 이어지지 않는 것에 대한 고민에 대한 저자만의 해답이 있습니다.
오영근
한양대학교 공대를 졸업하고 원자력연구소에서 연구원으로 근무하였으며 미국 일리노이대학교에서 공학박사 학위를 받았다. 청소년이 꿈이 무엇인지도 모르는 혀ㄴ실을 개선하기 위해 꿈을 찾아주고 쉽게 성취하도록 돕는 알지톡 앱을 개발하였다. 알지톡 아카데미를 운영하며 잠재의식을 활성화하여 꿈과 목표를 이룰 수 있게 도와주고 있다.
한금실
청소년이 꿈꾸는 세상을 만들고자 성남시 교육지원청 성남시 학교 청소년복지상담사업 자문위원으로 활동하며 청소년 복지에 힘쓰고 있다.
1단계 꿈
진정한 꿈을 설정하고자 할 때는 자신의 비전, 가치관, 이상에서 출발해야 한다.
나 자신을 위한 꿈이어야 한다. 간절하고 절실히 원하는 것이어야 한다. 일단 꿈이 설정되면 일관성이 있어야 한다. 어려운 장애물을 만나더라도 절대 포기하지 않아야 한다. p19
적는 행위는 잠재의식에 더 큰 자극을 줄 수 있다. 생각을 정리하는 효과를 가지며 또 적힌 글을 보게 되므로 정리된 생각을 보게 하는 효과도 있다. 생각하는 것보다 더 강력한 힘을 발휘하게 한다. p29
2단계 목표
목표는 꿈과 달리 명확하고 구체적으로 기록되고 다른 사람들과 언제든지 쉽게 설명할 수 있는 특성을 가진다. 또한 측정할 수 있으며, 그것을 언제 성취했는지 또는 못했는지를 명확히 알 수 있다.
자기가 목표로 하는 대상 혹은 눈에 보이는 사물을 항상 본인의 가장 가까운 자리에 두어 확인하고 생각해야 한다. 사진을 찍어 그것을 수시로 들여다보는 것이다. 사진을 매일 같은 장소에서 촬영하면 변화를 느끼는 능력을 단련할 수 잇다. 변화를 ㅇ릭는 섬세함이 필요하기 때문이다. 상상력을 키우기 위해서는 보이지 않는 부분을 의식해 보려고 노력하는 것이 중요하다. p69
3단계 녹음
인간의 말은 발성 기관에서 생기는 소리라는 양자와 생각에서 나오는 의미라는 양자가 서로 얽혀 나오는 것이다. 물리학에서 양자란 에너지를 가지는 최소 덩어리를 뜻한다. 물질 에너지가 있다면 비물질 에너지도 있으므로 의미 양자를 비물질 에너지로 이해하면 비물질이지만 분명 에너지를 갖고 있다. p115
일정 수 이상의 개체가 새로운 것을 받아들여 태도를 바꾸게 되면, 물리적인 전파없이도 마치 공기 속에서 파동이 퍼져 나가듯 모든 구성원에게 영향을 미친다. 100마리째 원숭이 효과라고 일컫는다. p121
입자적 삶은 현재 의식과 관계되어 있으며 파동적 삶은 잠재의식과 관계되어 있다. 잠재의식은 무한한 능력을 가지고 있으며 의식의 영역을 지배한다. 인간의 잠재능력을 최대한 끌어내기 위해서는 단기기억인 현재의식과 장기기억인 잠재의식과의 관계를 이해하는 것이 중요하다. p129
자기계발서는 그 책을 쓴 사람만 성공하게 해줄 뿐 독자들은 들러리밖에 되지 않는다는 냉소적인 조소도 이어졌다. p143
반복학습을 통해서만 현재 의식 속 기억을 잠재의식이 받아들일 수 있도록 하는 것이다. 장기기억은 뇌의 중심부인 해마에 새겨지고 골수에 새겨지며 유전자에 사슬로 기록되기에 이른다. p146
4단계 행동
습관은 우리의 의식 중 잠재의식 속에 있다. 잠재의식은 습관이 머무르는 자리이다. p224
유능과 성실을 무기로 갖추기 위해 필요한 습관은 공부하는 습관과 부지런한 습관이다. 공부하는 습관이 있어야 실력을 갖출 수 있고 부지런한 습관이 있어야 성실할 수 있다. p230
5단계 성취
믿음은 미래형이 아니라 현재형이다. 믿음은 비록 미래 시점의 일이라도 현재 시점에서 이루어진 일이라 생각하는 마음인 것이다. 잠재의식은 모든 것을 현재 시점으로 받아들이는 특성이 있기 때문이다. p246
별 노력하지 않은 것처럼 보이는 이유는 억지로 노력하지 않았기 때문이다. 자연스러운 노력을 했기에 꿈이 이루어진 것이다. p277
6단계 나눔
성공의 본질이 더 많은 사람을 잘 살게 하기 위함에 있기 때문이다. 한 사람의 성공에는 무수한 사람들의 도움이 숨어 있다. 그 성공을 위해 노력한 모든 사람이 나누어 가져야 한다. p285
누구나 성공의 자리에 오르면 마음이 높아지고 주변 사람들은 저 아래로 보이기 마련이다. 이것이 인간의 본성이기 때문이다. 하지만 이런 마음이 자연의 역행 에너지로 작동해 그 사람을 넘어지게 하고 안 좋은 일이 생기게 한다. 성공자에게는 대다수의 사람들을 돌아볼 의무가 있다. 먼저 넘어진 사람들이 다시 일어설 수 있도록 도와야 한다. 이들이 성공을 맛볼 수 있는 데까지 나아갈 수 있도록 이끌어주는 역할도 해야 한다. p289
내면의 빛 중에 나눔은 최고의 에너지를 가진 빛에너지다. 내가 나눔을 베푸는 순간 나의 빛 에너지가 상대에게 전달된다. 전달된 나눔의 빛은 반사되어 다시 나에게 되돌아오는데 이때 배가의 원리를 따른다. p293
나눔은 사랑이라는 매개체를 통하여 서로 다른 사람을 묶어 주어 더 많은 사람이 함께 행복의 길로 나아가게 하는데 목적이 있다. 서로를 받아들일 때 비로소 나눔이 일어난다. p310
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