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계정을 잊어버리셨나요?
by
샬롯
Dec 05. 2021
화의 원인은 내게 있다
나의 책임
모든 것을 다른 사람의 책임으로 돌리지 말자.
자신이 겪는 고통의 주된 원인은
자기 안에 내재한 화의 씨앗이고,
다른 사람은 부수적 원인일 뿐이란 사실을
먼저 깨닫자.
- 틱 낫한, <<화>>
화가 나면 우리는 그 원인이 밖에 있다고 생각한다.
하지만 한 걸음 물러서서 잘 생각해보자.
굳이 화까지 내게 된 건 내 안에 숨어 있던 화의 불씨가
상대를 빌미로 활활 타오르며 분출되었던 건 아닐까.
'화'라는 형태는 내 감정의 문제이며 상대의 행동과는 별개의 일이다.
누군가에게 화를 냈다면 그러한 대처에 대해서만큼은 솔직하게 사과하자.
상대의 행동으로 내가 입는 피해가 있다면 화를 낼 일이 아니다.
담담한 어조로 고쳐달라고 부탁하면 된다.
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