비염에 좋은 음식

사상체질에 맞는 기준은

비염의 증상은 대표적으로 맑은 콧물과

코막힘과 가려움증이 있고 심할 경우

안구의 가려움이나 호흡곤란을 느끼는

경우도 있습니다.

알레르기비염은 알레르기를 일으키는

외부 물질의 유입으로 인해 비염증상이

나타나기 때문에, 이러한 물질을 최대한

피한다고 해도 환경을 바꾸는 일이란

정말 어렵습니다.

그렇기 때문에 증상이 나아졌다가도

또 심해지기를 반복하다보면 만성적인

비염으로 진행될 위험이 있습니다.

그래서 호흡기면역력을 올리고 자신의

체질이 무엇인지를 파악하여 자신의

오장육부의 특성과 부족한 부분을

채워줄 수 있고 과한 부분은 가감해줄수

있는 비염에좋은약초는 무엇이 있는지

알아볼 텐데요.

사상체질에는 태양인, 태음인, 소양인,소음인의

4가지 체질을 오장육부의 대소에 따라 나눈것입니다.

각 4가지 체질에는 기운이 강하고 약한

서로다른 오장육부를 선천적으로 가지게

되고 그에 따라 체질마다 이로운 영향을

주고 해로운 영향을 주는 음식이 있게 되는 것입니다.

자신의 체질을 알기위해서는 체질진단을 정확히

하는 한의사의 진맥을 통해서 파악하는 것이

가장 정확합니다. 진맥 외에도 체형, 성격, 맞는음식

등을 보고 체질감별을 할 수 있습니다.

01. 간대폐소한 태음인

체격이 좋은 사람들이 많은 태음인은 간의 기운이

강하여 소화력이 좋지만 폐의 기운이 약하여

호흡기관련 질환에 잘 걸리는 체질입니다.

태음인체질에 비염에좋은약초는 갈근(칡뿌리)을

이용하여 뭉친 목덜미 부분을 풀어주고

땀이 나는것이 건강에 이로운 태음인은

마황이라는 약초로 신체의 열을 내주고

기운을 밖으로 발산시켜주어 건강하게 합니다.

이와 같은 방법으로 호흡기 관련 질환을 개선하고

오장육부의 불균형을 조절하는 방법이며

이러한 비염에좋은약초로 피부와 코, 호흡기를

잘 소통시키는 것이 건강한 방법입니다.

02. 비대신소한 소양인

4체질 중 가장 속열이 많은 체질로

몸의 열을 식혀주는 것이 매우 중요한데

이를 음청지기라고 합니다.

소음인의 오장육부의 불균형을 조절하고

건강에 이로운 역할을 하는 것이 바로

차갑고 냉한 기운이라고 할 수 있는데요

소음인의 속 열이 과해지면 비염의 주요

증상인 맑은 콧물이 누런색의 콧물로

증상이 심해지기도 하고, 비염이 심해지면

축농증으로 발전할 확률이 높습니다.

소양인에게 비염에좋은약초는 강황,

박하, 방풍으로 속에 쌓인 열을

내려주어 비염 치료를 하는 것이 좋습니다.

03. 신대비소한 소음인

위에 소양인과는 반대로 가장 몸이 냉하고

신장의 기운이 좋고 비장의 기운이 약한

소음인은 몸이 선천적으로 차갑기 때문에

비염과 같은 만성 호흡기 질환에 노출되기

쉬운 체질입니다.

그렇기 때문에 몸이 냉하지 않게 따뜻하게

만들어 줄 수 있는 약초를 쓰는것이 좋습니다.

이와같은 특성을 지닌 소음인체질에

비염에좋은약초는 작약, 천궁, 계피와 같은

것으로 몸의 기운을 따뜻하게 해주는

양난지기를 도와 비염을 치료한다 할 수 있습니다.

04. 폐대간소한 태양인

폐대간소란 폐의 기운이 강하고 간의 기운이 약하다는

의미인데요, 이러한 특징을 가진 태양인은 특별하게

질병이 잘 오지 않는 체질입니다.

전체 인구 중 차지하는 비율도 낮지만 질병의 양상이

복잡하지 않으며, 증상이 간결한 편이고 큰 질병에

노출되거나 지속되지 않는 경향이 두드러집니다.

이러한 이유는 폐의 기운이 강하여 순환정체나

염증상태로의 병증을 만들지 않는 힘이 강한 것으로

작용하게 됩니다.

이런 특징을 가진 태양인은 폐의

호산지기가 지나칠 때 비염이 자주 오게되고

모과, 다래, 오가피와 같은 비염에좋은약초로

폐와 코의 기운을 수렴해주어 치료합니다.