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Sep 22. 2021
윤주선 코치 마음코칭질문 - 두려움을 만나볼까요?
윤주선 마음코칭
#윤주선 #마음코칭질문 #두려움 #마음만나기
오늘 하루 어떠셨나요?
하루 10분, 시간을 내어
내 마음을 만나는 시간을 누리고 계신지요?
요즘 저는 두려움이라는 감정을
만나고 있습니다.
© mohamed_hassan, 출처 Pixabay
두려움을 느낄 때
우리는 이성적인 판단을 할 수 없어요.
두려움에 사로잡힐 때,
우리의 잠재력을 발휘할 수 없고,
이성적인 판단을 할 수 없게 됩니다.
두려움이라는 감정으로 인해
수치심, 분노, 우울, 좌절, 절망 등의
부정적인 감정들이 생기기도 합니다.
변화와 성장을 위해서
용기 내어 주세요.
내 마음을 초연하게 만나주세요.
있는 그대로의 나를
만날 수 있는 용기가 필요해요!
용기 내지 못할 때
우리는 내 마음을 억압하거나
회피하면서
가면을 쓰고 살아가게 되니까요.
내가 두려워하는 것이 무엇인지
인식할 수 있을 때
내가 가장 원하는 것이 무엇인지
발견할 수 있어요.
© jaydenyoonzk, 출처 Unsplash
때로는 길을 잃은 것처럼
느껴질 수도 있지만,
결국에는 내가 원하는 것을
발견하게 되고,
내가 누구인지
알아가는 즐거운 여행을
경험하게 되실 겁니다!
오늘 하루도 정말 수고 많으셨어요!
평안한 밤 되세요^^
