"패배자가 아닌 ‘성장하는 사람’으로 사는 법"
안녕하세요. 새벽의 자수성가입니다. 오늘은 오랜만에 제 이야기를 조금 하려 합니다. 오랫동안 저는 임용고시를 준비했었고 결국 실패하고 말았습니다. 그 이후, 정말 제 마인드 속에는 '넌 실패한 사람이야'란 생각이 계속 있었는데요. 이런 생각이 계속 있다보니 이 생각에서 벗어나기 위해 더 강한 자극을 찾아야 했고, 그것은 곧 술과 같은 도파민 중독으로 이어졌습니다. 이러한 경우, 무엇 하나를 집중할 수 없게 되고, 결국 정신적으로 굉장히 힘든 상태에 이르게 됩니다.
저는 그래서 제 가장 핵심적인 문제가 이런 '패배적 의식'으로 간주하고 이것을 극복하기 위해 공부했던 경험을 바탕으로 저와 비슷한 고민을 가진 분들을 위해 앞으로 나아갈 방향을 제시하고자 합니다.
1. ‘패배자 사고방식’에서 벗어나기
저는 한동안 스스로를 패배자라고 생각했습니다. 실패가 반복되면서 “나는 뭘 해도 안 돼.”라는 생각이 습관이 되어버렸습니다. 하지만 이 생각이 사실이 아닐 수도 있다는 걸 깨달았습니다.
� 실패했다고 해서 인생이 끝난 것이 아니다.
✅ 실패는 단순한 과정일 뿐이다.
실제로 성공한 사람들도 실패를 경험합니다. 하지만 그들은 실패를 다르게 받아들인다. 실패를 ‘끝’이 아니라 배움의 기회로 봅니다. 그렇다면 저도 그렇게 생각할 수 있습니다.
2. 성공하는 사람의 마인드셋 만들기
스티븐 코비의 저서 성공하는 사람들의 7가지 습관에 의하면 성공은 개인의 습관과 사고방식에 있다고 말하며, 지속적인 자기 성장의 중요성을 언급합니다. 저는 이를 실현하기 위한 방법으로 구체적인 행동이 반영되어야 한다고 생각하며, 아래의 5가지 마인드셋을 추천드립니다.
스티븐 코비(출처:위키백과)그렇다면 ‘성장하는 사람’은 어떤 마인드셋을 가질까? 저는 다음과 같은 공통점을 발견했습니다.
✅ 1) 성장형 사고방식 (Growth Mindset)
“나는 변할 수 있다.”
“지금 부족하더라도 더 나아질 수 있다.”
“실패는 끝이 아니라, 성공을 위한 과정이다.”
✅ 2) 작은 성공을 쌓아간다
하루 1%라도 성장하면, 1년 후에는 37배 성장할 수 있습니다.
작은 목표라도 꾸준히 이루면서 “나는 해낼 수 있다”는 확신을 만든다.
✅ 3) 문제보다 해결책에 집중한다
“왜 나는 이럴까?” 대신 '어떻게 해결할 수 있을까?”를 생각한다.
문제를 바라보는 시간이 줄어들수록, 해결 속도는 빨라진다.
✅ 4) 실패를 두려워하지 않는다
“실패는 배움이다.”
“나는 실패를 통해 더 나아진다.”
실패가 반복되더라도 멈추지만 않으면 된다.
✅ 5) 나는 성공할 운명이라고 믿는다
처음에는 가짜로 믿더라도, 계속 믿으면 현실이 됩니다.
과학적으로도 뇌는 반복된 믿음을 현실로 받아들인다.
3. 생각을 실제 행동으로 바꾸는 법
하버드 비즈니스 리뷰에 의하면 구체적인 목표 설정과 이를 위한 세부 계획 수립이 성공적인 목표 달성에 필수적이라고 합니다. 위에서 언급한 성공적인 마인드셋을 행동으로 전환하기 위해서는 아래의 3가지가 필요합니다.
✅ 1) 매일 작은 성공 경험하기
오늘 할 수 있는 작은 목표 1개 정하고 지키기
(예: 블로그 글 500자 쓰기, 유튜브 기획하기, 운동 10분 하기)
작은 성공이 쌓이면 “나는 해낼 수 있다”는 확신이 생긴다.
✅ 2) 성공한 미래의 나처럼 행동하기
성공한 내 모습을 구체적으로 상상한다.
“성공한 나는 오늘 무엇을 할까?” 이 질문을 매일 스스로에게 던진다.
✅ 3) 하루를 기록하고 피드백하기
매일 밤, 하루 동안 한 작은 성공을 기록한다.
(예: “오늘은 도파민 자극을 줄이고 블로그 글을 썼다.”)
기록을 남기면, 내가 진짜 성장하고 있다는 걸 알 수 있다.
4. 결론 – 나는 ‘성장하는 사람’이다
저는 더 이상 패배자가 아니에요. 실패할 수도 있고, 어려움을 겪을 수도 있지만, 저는 그 과정에서 성장하고 있어요. 중요한 건 패배자가 아니라 ‘성장하는 사람’으로 살아가는 것이에요.
� “나는 실패 속에서도 성장하고 있다.”
� “나는 하루하루 더 나아지고 있다.”
� “나는 반드시 성공할 것이다.”
"이제 당신도 변화를 시작해 보세요! 오늘 할 수 있는 한 가지 작은 목표를 정하고, 성장하는 사람이 되어 보세요."
