안산도수치료병원이 알려주는 출산후골반교정이 필요한 이유
주변을 둘러보면 여성 중에서 허리와 골반 등 척추통증을 호소하는 분들이 많으십니다. 특히 관절통증은 폐경이 되면서 여성 호르몬이 감소한 중년여성과 출산을 하고 난 분들에게 많이 나타나는데요.
나이가 들어 허리와 골반, 무릎 등의 통증으로 고생하는 분들 중에는 “출산후골반교정을 해야 하는데 시간이 지나면 다시 돌아갈 거라는 생각으로 그냥 넘긴 것이 후회돼요”라는 아쉬움을 털어놓기도 한답니다.
출산으로 인해 한번 벌어진 골반이 제자리로 돌아갈 것이라고 생각했는데 그렇지 않아 불편을 경험하는 분들이 많으니까요.
더군다나 골반은 우리 척추를 바르게 해주는 기본 축의 역할을 하기 때문에 출산후골반교정이 되지 않는다면 허리와 목까지 이어지는 척추가 제 위치에서 벗어나 이차 질환이 발생할 수 있습니다.
따라서 출산후골반교정은 골반통증만이 아니라 척추건강을 지키는데도 필요하지요.
출산후골반교정이 중요한 이유를 설명하는 안산 관절 척추 에이스병원 성사현 원장 그럼 안산도수치료병원으로 잘 알려진 안산 관절 척추 에이스병원 척추센터 성사현 원장(정형외과 전문의)께 출산후골반교정이 필요한 이유를 들어 보겠습니다.
출산후골반교정이 필요할 정도로 골반이 틀어지나요?
여성들은 출산으로 많은 변화를 경험합니다. 그중 하나가 골반인데요. 보통 임산부들은 임신으로 인해 10~15kg 정도의 체중변화를 경험하게 됩니다. 이렇게 늘어난 체중을 감당하면서 몸에는 무리가 생기게 되는데요. 그중 척추와 골반이 대표적입니다.
특히 골반은 아기의 체중과 양수 무게를 합쳐 8kg 이상이나 되는 무게를 출산까지 받치고 있어야 하기 때문에 앞으로 기울어지는 변화가 일어나지요.
이렇게 변형된 골반은 출산을 하면서 5~10 cm가량 벌어지는데요. 출산을 위해 벌어진 골반은 6개월 이후가 되면 안정을 찾게 되지만 원상태로 완벽하게 회복되기는 어려워 산후골반통증이나 허리통증 등이 발생하게 됩니다.
출산후골반교정을 하지 않는다면 어떤 증상이 나타날 수 있을지 궁금합니다.
실제 골반통증은 임산부의 약 40%가 경험하는 질병이며 출산 후에도 골반통증 증상이 완화되지 않아 통증을 호소하는 경우가 많아요.
그러나 안타깝게도 출산 후 현실이 된 육아로 인해 출산후골반교정까지 생각하지 못하는 분들도 적지 않은데요. 골반은 상체와 하체를 연결해 주고 척추를 바로 받쳐주는 중요한 부위이기 때문에 출산후골반교정을 해주는 것이 좋습니다. 더군다나 아이를 안고 달래고, 집안일을 하면서 출산 후에 점점 더 골반에 무리를 주고 변형되는 상황이 생기니까요.
골반이 틀어지면 척추가 틀어지면서 허리와 목, 그러니까 요추와 경추에 무리가 가해져 통증이 발생하며 거북목증후군, 허리디스크, 목디스크 등으로 발전할 수 있습니다. 또한 하체비만, 부종, 턱 관절 불균형, 갈비뼈 돌출뿐 아니라 전신피로와 같은 증상도 동시에 나타날 수 있어요.
이런 척추질환에 대한 위험만 높아지는 것이 아닌데요. 골반은 생식기, 분비기관, 소화기관의 하부를 수용하고 보호하는 역할을 하고 있어서 생리통, 소화불량, 변비 등도 생길 수 있어요.
또한 틀어진 골반으로 인해 신체 밸런스가 무너지면서 거북목을 비롯해 어깨와 다리길이의 차이, 그리고 안면비대칭과 같은 육안으로 비대칭이 확인되어 신체 콤플렉스가 되기도 합니다.
골반교정이 필요하다는 것을 알 수 있는 증상이 있을까요?
출산후골반교정을 한다면 빠르게 골반이 제 위치를 찾을 수 있지만 그렇지 않다면 여러 증상이 나타나는데요.
골반의 한쪽이 특히 아프거나 엉치뼈가 아파 오래 걷지 못하는 경우, 다리의 길이가 다르게 느껴지거나 신발의 밑창이 한쪽만 심하게 닳는 경우, 어깨 높이가 다르고 가방을 메면 한독으로 자꾸 흘러내리는 경우, 치마나 바지가 한쪽으로 자주 돌다가 있는 경우가 있습니다.
뿐만 아니라 걸음걸이가 이상해진 것을 느끼거나 발목에 통증이 느껴지고 자주 삐끗하기도 하며, 자주 허리와 목 등에서 통증이 느껴진다면 골반교정이 필요한 상태를 의심할 수 있어요.
골반교정에 도수치료가 효과적이라는 이야기를 들었는데요.
도수치료에 대해 자세하게 설명해 주세요.
도수치료는 전문의의 진단에 따라 전문도수치료사가 진행하는 치료입니다. 안산도수치료 병원인 안산 관절 척추 에이스병원에서도 필요한 환자들에게는 도수치료를 진행하는데요.
도수치료는 전문치료사가 과도하게 경직된 근육과 인대, 그리고 연부조직의 이완과 관절 가동범위 회복을 위해 시행하는 수기 치료법입니다. 질환의 통증완화, 기능회복, 이차손상예방 등을 위해 진행되는 비수술적치료 중 하나입니다.
도수치료는 골반과 어깨 등 관절의 불균형이 있는 경우에 시행하지만 목, 어깨, 허리, 다리 증에 통증이 있는 경우에도 치료로 적용됩니다. 또한, 수술 후에 재활을 목적으로 시행하기도 해요.
출산후골발교정을 위한 치료법 중 하나인 도수치료에 대해 설명하는 안산 관절 척추 에이스병원 성사현 원장도수치료와 마사지가 다른 점을 좀 더 알고 싶은데요.
간혹 도수치료를 마사지라고 생각하는 분들도 계시지만 도수치료는 근골격계 질환의 증상을 개선하기 위한 비수술적 치료의 하나로 마사지와는 다릅니다. 앞에서 설명한 것처럼 전문의의 진단에 따라 전문도수치료사가 척추나 사지의 연부 조직, 그리고 틀어진 관절의 위치를 바로 잡아주는 치료이니까요.
도수치료는 신체를 구성하는 관절과 근육, 신경계 등 해부학적 지식을 갖춘 전문치료사가 정확한 의학적 진단과 평가를 기반으로 하는 치료입니다. 그러나 마사지는 단순히 근육을 풀어주는 근육이완과 혈액순환 개선, 미용 등을 목적으로 일반인이 시행하는 것으로 근본적인 치료는 아닙니다.
안산도수치료병원인 저희 병원에서도 경험이 많고 관련 전문교육을 이수한 도수치료사가 도수치료를 진행하고 있어요.
