원하는 삶으로 '트랜서핑'하려면

러시아 물리학자의 자기 계발서 <리얼리티 트랜서핑> 1분 요약

평소 간직하려 하는 마음가짐이라 놀라웠던 책. <리얼리티 트랜서핑> 써니즈님의 요약 영상으로 배웠는데요. 일러스트로 표현하자면 이런 느낌이지요.

1. 영혼과 마음이 일치하는 지점에 목표 잡기

행복감에 젖어 날아갈 것 같은 기분이 느껴지는 바로 그 일이면 된다고.

 

2. 목표까지 가는 여정을 ‘슬라이드’로 쪼개기

슬라이드를 계속해서 떠올려줍니다.

 

3. 어떤 일이 일어나든 '조율의 원칙에 따라 필요한 일이겠거니’ 생각하기

교훈과 성장은 예상치 못한 형태로 나타날 수 있음을 기억합니다.

4. 과한 갈망과 불안은 뒷좌석에만 두기

‘이게 안 되면 안 돼!’ ‘잘 가고 있는 거야?’라는 마음이 운전대를 잡지 않도록 합니다.

5. 잃을 게 없다는 마음으로, 산책하듯 단계적으로 실천하기

이 프레임에 대입해서 생각해보는 것도 흥미롭더라고요.

지금 내 마음속에 떠오르는 일이 있나요?

Instagram : @waterflakedraws​