제 글을 읽으면 좋은 꿈을 꿀 수 있어요.
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Jul 2. 2025
술, 담배보다 나쁜 것
술, 담배보다 더 조기 사망 위험을 높이는 것이 있다고 합니다.
어떤 황당한 답일까?
그것은 바로 '악몽'이라는군요.
악몽, 자주 꾸시나요?
악몽은 수면의 질을 낮추고 이는 빠른 노화와 죽음을 불러온다는 거죠.
따라서 악몽 자체가 문제라기보다는 '질 좋은 잠'을 자는 것이 관건이더군요.
혹시
악몽을 자주 꾸시나요?
그렇다 해도 걱정 마세요.
그러한 주장을 한 '오타이쿠 박사'는 그리 어렵지 않게 예방과 치료가 가능하다는 '희망적인 메시지'를 전했거든요.
희망적인 메시지
그가 전한 희망적인 메시지는 이렇습니다.
스트레스 관리, 불안증과 우울증 치료 등 간단한 조치만으로도 악몽을 줄일 수 있다고.
헛웃음이 나더군요.
이걸 누가 모르나?
스트레스와 불안을 줄이는 것이 치아 스케일링처럼 '간단한 조치'로 가능했다면 진작에 했을 거예요.
좋은 꿈을 부르는 글
고백하자면 저는 악몽을 거의 꾸지 않습니다.
비결이요?
불면의 밤엔 악몽 따위가 파고들 틈도 없거든요.
온갖 재수 없는 경우의 수를 상상하다가 지쳐 눈을 감았다가 뜨면 출근할 시각이니까요.
문득 좋은 꿈을 꾸게 하는 글을 쓰고 싶다는 욕심이 생기더군요.
제 글을 읽는 '간단한 조치'만으로도 악몽을 쫓을 수 있는.
https://blog.naver.com/surtune45/223868889394