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Oct 28. 2022
좋았던 책들의 토막 기록
독서 되새김질
종이책을 읽을 때는 좋았던 곳들의 페이지들을 꼭 사진으로 남겨두는 버릇이 있는데 모아보니 좋은 인사이트가 되어 토막 기록으로 남겨보려고 한다.
#1. 인생을 지배하는 습관의 힘 - 후루카와 타케시
행복을 만들 수 있을까? 그렇다. 루틴화 되고 자기 계발적인 습관들을 통해 충분히 행복을 스스로 만들 수 있다. 귀찮은 운동을 몸을 일으켜 가는 것, 읽기 싫은 책을 한 페이지라도 읽는 것 등의 강제적인 습관들이 고착화가 되면 오늘도 스스로를 컨트롤했다는 성취감과 함께 승리감을 넘어 행복해질 수 있는 것이다.
그러니 행복해지기 위해선 좋은 습관을 만들어야 한다.
#2. 결국 이기는 사람들의 비밀 - 갤리온
결국 성공하는 사람들은 뭐가 다른 걸까? 그들이 이기는 10가지 비밀들은 놀랍게도 모두가 알고 있지만 실천하지 않은 일들이다. 무언가 잘 안 풀렸을 때나 화가 날 때 등 비겁하게 변명하지 말고 탓하지 말자. 그저 1분 1초라도 빨리 어떻게 이 상황을 지혜롭고 빠르게 해결할지 극복하는 게 알고 있는 정답이다. 그리고 또 습관, 습관, 습관... 안 좋은 습관 하나를 바꾸기 위해선 적어도 백일이 필요하다. 그러니 더 부지런히 생각하고 움직이자.
#3. 멘탈이 강해지는 연습 - 데이먼 자하리아데스
스스로 객관화할 줄 알아야 한다. 그래야 타인이 휘두르고 띄워주는 말에서 흔들리지 않고 중심을 지킬 수 있다. 그렇다고 남들 말은 전혀 듣지 않는 외골수가 되라는 말은 아니다. 자칫 쓰게 들릴 수도 있는 나를 위한 피드백이나 사랑스러운 말들은 놓치지 말고 수용하고 감사해야 한다. 이 생각들 또한 강한 멘탈을 가지기 위한 훈련인 것을 잊지 말 것!
#4. 슈퍼 팩트 - 팀 하포드
팀 하포드는 ‘슈퍼 팩트를 갖기 위해서는 숫자가 말하는 메시지를 파악하고, 감정에 지배되는 대신 지배해야 하며, 슈퍼 팩트를 몸에 익히면 초예측자가 될 수 있다’라고 말한다. 여기서 말하는 초예측자는 기꺼이 유연한 사고방식으로 생각을 바꾸는 사람들이다. 수용적인 사고방식으로 내게 들어오는 '팩트'를 놓치지 않도록 늘 머리가 깨어있는 연습을 해야지! 그중 하나는 물론 책읽기라네..
#5. 회사가 붙잡는 여자들의 11가지 비밀 - 아키야마 유카리
'일을 잘한다'는 것의 개념은 일에 대한 지식만을 말하는 게 아니다. 일에 임하는 태도, 즉 '마인드'도 못지않게 중요하다. 그리고 몇 번이나 강조했지만 아직 영 체감이 안 되는 '포터블 스킬(portable skill)' ... 흠 아무튼, 미팅 때도 논점을 명확하게 결국 말하고자 하는 어젠다가 무엇인지 꼭 가져올 것. 또한 자신에게 들어오는 정보의 양을 잘 조절해야 한다! 정보가 많다고 결코 좋은 게 아님! 들어오는 정보가 너무 많으면 이를 처리하기 위해 감정과 에너지가 많이 소모되기에 이는 장기전에 큰 독임을 잊지 말자!
#6. 습관의 알고리즘 - 러셀 폴드랙
사람들은 왜 나쁜 습관임을 알면서 반복하는 걸까? 왜 번번이 금연에 실패하고 다이어트에 실패하는 걸까. 습관은 단지 의지나 열정의 문제가 아니다. 습관이 만들어지고 고착화되는 것은 인간의 심리와 뇌 시스템의 작동이 맞물리면서 생기는 특별한 알고리즘 때문이기 때문에, 이 알고리즘에 점차 좋은 키워드를 하나씩 넣어 종국엔 좋은 알고리즘이 습관을 지배하게 하여야 한다. 키워드를 하나 넣는다고 온 나쁜 습관의 알고리즘에 영향을 줄 수 없기 때문에 정말 변하고 싶다면 꾸준하고 잔잔히 계속 좋은 습관을 쏟아 넣어야 한다.
#7. 자기 계발은 집어치우고 당장 철학을 시작하라 - 사카이 조
자기 계발서들에 대한 반박. 정말로 인생을 바꿔줄 수 있다고 생각하는지? 저자는 말한다. 어차피 미래에는 인간의 뇌 보다 훨씬 더 똑똑하고 창조적인 인공지능들이 올 것이니 그렇다면 인간이 해야 할 일은 인간답게 인간으로서의 고도화되고 사고화 된 생각을 해야 한다고. 그 첫 스텝이 철학 공부...! 결과값을 내주는 인공지능과 다르게 철학을 공부하며 끊임없이 사고하고 고통스러워야 한다는데, 철학조차 인공지능이 따라 하게 되믄 어떻게 되는 걸까. 그래도 철학 공부는 해보는 것도 좋을 것 같기두 하다.
#8. 기브 앤 테이크 - 애덤 그랜트
