조금씩 나에게 다가가 볼까?

23.12.19

졸업이 이제 정말 얼마 남지 않았다.

올해는 참 많은 일이 있었다.

학교를 옮기고,

처음 한 학급에 적응하며,,

힘든 아이를 만나

그동안 쌓여왔던 것들이 터져

그만둔다 그만둘 거다 하며

또 이렇게 졸업까지 왔다.

그렇다고 학교에 계속 있을 거라는 건 아니다.

그만둘 것이다,,,

조금씩 준비해 나가며,,,

워낙 다른 사람이 우선이고, 눈치 보고

평가와 인정에 겁을 내는 나에겐

너무 힘든 공간이다.

비폭력대화도 꾸준히 듣고

다른 관심사들도 열심히 배우고

전문성을 길러

다른 길을 또 찾아야지.

오늘 유튜브를 보다

우연히 나보다 다른 사람을 위해 지내는,

타인에게는 착하지만

나에게는 가혹한 사람들에 관한 영상을 보게 되었다.

내 이야기같이 참 공감이 많이 됐다.

불편함이 느껴질 때도,

내 행동이 다른 사람의 기분을 상하게 할까 싶어

그냥 내 마음을 숨겨버리고

다른 사람에게 맞춘다.

영상에서

이를 해소하기 위한 방법 중의 하나로

‘칭찬 일기’를 제안한다.

오늘 나를 칭찬해 주고 싶은 것 매일 3가지 적기.

나도 오늘부터 글의 마지막에

내가 나에게 해주는 칭찬을 적어봐야겠다.

힘들고 복잡했지만 성실히 일을 마무리한 나 칭찬해!

마음을 표현할까 말까 고민하다가 한발 더 다가가 표현한 나 칭찬해!

오늘도 명상하고 기록하고 있는 나 칭찬해!

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https://youtu.be/VBHDBQyr4xQ?feature=shared​