메타 인지에 대해 들어보셨는지요?
메타인지란 자신의 생각을 판단하는 능력입니다.
쉽게 말해 자신이 아는것과 알지 못하는 것을 객관적으로 구분 할 수 있는 능력입니다.
이는 매우 간단해 보이지만 대다수의 사람들은 메타인지 능력이 부족한 경우가 많습니다.
대부분의 사람들은 보통
자신이 재능이나 능력이 많은 사람임에도 자신을 너무 과소평가하거나,
자신이 실력이 부족함에도,
자신을 너무 과대평가하는경우가 많습니다.
자기 자신을 객관적으로 알지 못해 어떤일을 해도 성공적으로 해 낼 수 없습니다.
메타인지 능력이 뛰어나다는 의미는
객관적으로 현재 내가 알고 있는것과 모르는 것을 정확히 구분해 낼 수 있는 능력입니다.
이는 성공에 있어서도 매우 중요한 요소입니다.
가령 내가 어떤 업무를 처리하려 할때
메타인지가 뛰어난 사람은
내가 할 수 있는 부분과 할 수 없는 부분을 구분하여,
내가 처리할 부분은 내가 처리하고,
타부서나 관리자에게 지원을 요청할 부분을 정확히 구분 처리함으로써,
빠르고 정확하게 일처리를 하여 회사에서 인정을 받고 일을 잘한다 평가를 받을 것입니다.
이는 회사뿐만 아니라, 개인 사업이나 학생의 경우 공부를 할 때에도 매우 중요하게 작용합니다.
그러면 이러한 메타인지, 즉 자기 객관적 앎을 향상 시키기 위해서는 어떤 노력이 필요 할까요?
1. 책읽기
- 나의 기본적 지식 능력을 향상 시켜야 합니다. 가장 좋은 방법은 책을 읽는 방법이며 자신의 일과 관련된 학문의 책과 심리학, 행동경제학 등 뇌과학 분야 등 다양한 분야의 책들이 도움이 됩니다.
2. 자기 복기
- 자신의 해결 방법에 대한 끊임없는 더 나은 방법에 대한 지속적 고민입니다.
가령 일처리를 a라는 방법을 통해 진행 하였는데 b라는 방법을 통해 하면 더 효율적이지 않을까? 라는 끊임없는 Better의 방법을 찾는 것입니다.
이 과정에서 인지 능력이 향상 됩니다.
3. 피드백 수용
- 나의 방법이 항상 옳을 수는 없습니다. 자신의 방법을 주변의 사람들의 평가를 통한 피드백을 수용하여 발전시켜야 합니다.
멘토, 동료, 그리고 아랫사람이라 할지라도 그들의 의견에 귀를 기울이고 좋은 부분은 적극적으로 받아들여 더 나은 결과를 만들도록 해야 합니다.
이같은 방법을 통해 나의 메타인지 능력을 향상시킬 수 있으며,
향상된 나의 메타인지 능력을 통해 내가 원하는 목표를 향한 계획을 세워 실행 할 수 있습니다.
오늘도 즐겁고 행복한 주말 보내세요.
감사합니다.
부자마브
