먹는 대로 사랑하고, 사는 대로 먹는다
우리는 매일 먹는다.
그 선택 안에는 배고픔만이 아니라, 마음의 결이 담겨 있다.
어떤 날은 매운 걸로 하루를 뚫고,
어떤 날은 따뜻한 국 한 그릇에 마음을 덮는다.
때로는 달콤한 디저트가 위로가 되기도 하고,
바삭한 튀김이 작은 성취감을 대신하기도 한다.
입맛이 곧 마음을 드러내고, 관계까지 비춘다.
나는 그 사실을 기록해보려 한다.
고대 히포크라테스의 4기질 이론에서 출발해,
출산 후 채식 100일, 올리브오일 루틴,
커피 끊기 같은 나의 작은 실험들이
어떤 변화를 만들었는지 적어본다.
한 끼의 선택이 마음을 바꾸고,
마음이 관계를 바꾸는 과정.
이 연재는 음식 = 감정 = 관계로 이어지는
나와 당신의 기록이다.
이 연재는 개인의 경험을 바탕으로 한 에세이이며, 의료·영양 지침이 아닙니다.
입맛을 따라 마음을 들여다보는 여정, 이제 첫 장을 펼칩니다.
1편은 〈입맛이 말해주는 나의 감정 패턴〉에서 시작합니다.