금요일이 유난히 반가운 이유

출근이 버거워질 때 필요한 작은 멈춤

오늘은 금요일이다.

모든 월급쟁이들이 가장 기다리는 날.

일주일의 끝이라고 생각하니

괜스레 나도 마음이 가볍다.

그래도 출근이 싫은 건… 여전하다.

요즘 들어 주변 사람들을 보면

출근이 버겁고, 일상이 지루하고,

그냥 아무것도 하지 않고 쉬고 싶다고 말하는 이들이 많다.

나 역시 크게 다르지 않다.

이런 모습을 보면

우리가 어느새 매너리즘에 빠져 있는 건 아닐까 생각하게 된다.

매너리즘은 갑자기 찾아오는 게 아니다.

매일 반복되는 환경,

비슷한 사람들, 익숙한 일들 속에서

감정의 결이 점점 무뎌지면서 서서히 찾아온다.

몸은 자동으로 움직이는데

마음은 뒤에 남겨져 있는 느낌.

의욕도, 재미도 예전 같지 않고

그저 “버티는 하루”가 이어질 때

우리는 지쳐간다.

그렇다면 이런 매너리즘은 왜 생길까?

아마도 내가 나를 돌아볼 틈을 잃었기 때문일 것이다.

해야 할 일은 많은데

내 마음은 이미 앞서 지쳐 있고,

다른 선택지는 없다는 생각이

더 큰 무력감을 만든다.

익숙함에 눌리고, 반복에 갇히면서

감정의 숨이 점점 얕아지는 것이다.

그럴 때 필요한 것은

크게 흔드는 변화가 아니라

작게 멈추는 시간이다.

잠깐 산책을 하거나,

퇴근길에 좋아하는 노래 한 곡을 듣거나,

오랫동안 하지 않았던 작은 취미를 다시 꺼내보거나.

삶의 흐름을 미세하게 바꾸는 행동들이

매너리즘의 균열을 만든다.

또 하나 중요한 건

‘완벽하게 잘해야 한다’는 압박에서

조금은 벗어나는 것이다.

가끔은 조금 느슨해져도 괜찮고,

조금 덜 해도 괜찮다.

지치지 않고 오래가는 것이

결국 더 현명한 방식이니까.

금요일이 유난히 반가운 이유는

쉬고 싶어서가 아니라

우리가 많이 지쳐 있다는 신호인지도 모른다.

그걸 부정하지 않고,

조용히 인정하는 것에서부터 회복은 시작된다.

주말의 작은 쉼이

다시 다음 주를 살아갈 힘이 되길 바란다.