9년 마시던 커피를 끊었다!

커피를 끊었다. 둘째를 가지면서 아메리카노에 입문했기에 9년 동안 마셨던 커피를 절대 못 끊을 줄 알았다. 그런 내가 커피를 끊었다.

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첫 번째는 작년 코로나에 걸리면서 커피 맛이 이상해서 한, 두 달 끊었던 적이 있었다. 그때는 완전히 끊은 게 아니고 모임 자리가 있으면 커피를 종종 마시곤 했다. 그러다 입맛이 돌아와서 커피를 다시 마시게 되었고, 지금에 이르렀다.

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커피를 완전히 끊은 건 꼭 한 달 전이다. 매일 아침 그냥, 의무적으로 눈뜨면 커피를 내렸다. 그걸 마셔야 잠이 깬다고 생각했고, 그래야 하루를 버틸 수 있다고 여겼다. 그리고 오후가 되어서 졸리면 또 마셨다. 적게 마신 날은 하루에 한 잔, 많이 마신 날은 2~3잔이 되는 날도 있었다. 그래도 커피가 맛있었고, 입 안에 퍼지는 깔끔함이 좋아서 계속 마셨다.

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그러다 한 달 전 아침, 계속 느끼고는 있었지만 커피가 너무 맛이 없었다. 캡슐 커피를 마시는데, 기계가 너무 익숙해서 맛이 없는지는 모르겠지만 '이렇게 쓴 걸 왜 마시고 있을까?'라는 자괴감이 들었다. 그래서 먹던 커피를 그대로 내려놓고 그때부터 커피를 마시지 않았다.

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문제는 다음날이었다. 다음날 아침부터 어마어마한 두통이 찾아왔다. 금단현상이라 여기고 두통약을 먹었지만 소용이 없었다. 이틀 동안 두통약을 6알 정도 먹은 것 같은데도 소용이 없었다. 그만큼 그동안 마셔온 카페인에 대한 저항이 엄청나다는 걸 알았다. 이틀 동안 겪은 두통은 정말 일상을 파괴할 정도여서 일을 어떻게 했는지도 모를 정도로 사람을 곤란하게 만들었다. 그렇게 버티다 도저히 안 되겠기에 이틀째 저녁 되는 날에 혹시 하는 마음에 커피를 내려서 마셨다.

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여전히 맛은 쓰고 맛이 없었는데, 입안은 익숙했다. 그리고 놀랍게도 두통이 거짓말처럼 사라졌다.

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그걸 경험하고 나니 카페인이 무서웠다. 아무리 두통약을 먹어도 꿈쩍도 하지 않았는데 커피 한 잔에 싹 사라지다니!

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다음날도 노심초사하며 두통이 올라오는지 살펴봤는데 없었다. 그래서 그날 이후로 커피를 마시지 않은 게 한 달이 되었다. 그리고 가장 좋은 건 수면의 질이다. 저녁에 잠을 자도 푹 잔 느낌이 없었는데, 정말 잘 잔 느낌이 들었다. 그렇다고 오후에 종종 오는 졸음까지 사라진 건 아니지만 그때는 10분 정도 수면을 취한다. 그리고 일주일에 두 번씩 공원 산책을 했더니 정말 한동안은 밤 10시면 잠이 와서 일찍 잤다. 일찍 자고 평상시처럼 일어나니 피곤함이 덜했다. 정 피곤하면 비타민을 먹었고, 그렇게 한 달을 지냈는데도 견딜만했다.

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정수기 옆에 항상 나와 있던 커피 머신을 찬장으로 넣었다. 그리고 손님이 올 때만 꺼낸다.

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그렇다고 아예 커피를 안 먹는 건 아니다. 아메리카노는 끊었지만 종종 매운 음식을 먹은 뒤에 믹스 커피를 한 잔씩 한다. 커피를 끊으면서 불편한 점 한 가지는 카페에 갈 때 음료를 고르는 시간이 길어졌다는 거다.

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항상 카페에 가면 뜨거운 아메리카노냐 아이스 아메리카노냐를 고민했었는데, 이젠 커피가 아닌 뭘 마실 건가를 고민하게 되었다.

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이러다 또 커피를 마시게 될지도 모른다. 내가 커피를 끊을 줄 몰랐던 것처럼 다시 커피를 마시게 될지도 모르지만 현재는 커피가 없어도 나름 괜찮다. 견딜 수 있을 때까지 잘 견뎌보자!