명상 앱에는 사람이 없다
함께 해서 좋은 멍상가 멤버십 시즌1, 이제 시작합니다
왈이네에서 가장 먼저 하는 건 마음 체크인이에요.
마음이 어떤지 나누고 서로 질문해주는 시간이죠.
나부터 마음이 어떤지 솔직하게 이야기하면
1. 그 마음과 나를 분리할 수 있어서 한결 가뿐해지고, 나에게 필요한 것을 찾아 스스로 건네줄 수 있어요.
2. 나의 맥락을 타인이 알게 되면서 내 행동, 선택에 대한 불필요한 오해가 줄어들어요.
3. '마음을 이야기해도 괜찮구나'라는 메시지가 같이 전달되어서 상대에게도 마음을 나눌 기회를 주게 돼요.
4. 무엇보다 서로 지지와 공감을 보내줄 수 있거든요.
왈이의 마음단련장은 밀레니얼 멍상 커뮤니티예요. 클래스가 아니라 커뮤니티를 지향하는 데에는 '사람 중심'이라는 왈이네의 소신이 담겨있어요. 마음 단련에는 사람들과의 연결감이 아주 중요해요.
함께라서 더 좋은 멍상, 함께 해요.
왈이와 멍상하면 무엇이 좋은가요?
사람들과의 연결감
혼자가 아니에요. 모든 멍상 클래스는 얼굴을 마주하고 라이브로 진행됩니다. 서로 마음을 묻는 다정한 커뮤니티가 모든 여정에 함께 하고요. 나이, 소속, 직함 무엇도 중요하지 않아요. 그저 나로 있을 수 있는 곳에서 마음을 소통할 줄 아는 다정한 사람들을 만나보세요. 넌지시 마음을 물어봐주는 마음체크인, 멍상가들과 네트워킹 할 수 있는 사랑방 모임 등이 마련되어 있습니다.
마음의 페이스메이커
멍친들이 내 마음의 페이스메이커가 되어줍니다. 내 일상의 속도는 어떤지, 우선순위는 어떤지 점검하고, 지금 여기에서 숨을 고르며 단단한 마음의 기반을 만들어요. 나의 의지에 100% 기대야 하는 명상 앱과는 다르게, 같은 시간 만나는 약속이라 더 꾸준히 마음을 케어할 수 있어요.
공감할 수 있는 콘텐츠
밀레니얼의 니즈에 들어맞는 마음챙김 콘텐츠가 있습니다. 왈이네는 <왈이의 아침식땅>이라는 직장인 고민 상담 콘텐츠에서 시작한 팀입니다. 젠더감수성이 낮은 심리 콘텐츠, 부모 세대의 니즈에 맞닿아있는 멍상 콘텐츠 대신 내가 공감할 수 있는 멍상 콘텐츠를 만나보세요.
왈이네 멤버십이 새로 생겼어요
8주간의
다정한 마음단련 프로젝트
함께 숨 쉬는 라이브 멍상 클래스와
마음을 묻는 다정한 커뮤니티가 있어요.
�️♀️ 시즌 기간 : 8월 1일(토) ~ 9월 26일(토), 8주
� 모집 기간 : 7월 6일(월) ~ 7월 29일(수) 23:59
