일기 12.26) 낫굳

a. 하루 요약

<특이사항>

- 20~22시 - 알바 中

백화점 팝업 세팅 아르바이트. 2시간 35000원.

보통 시급과 업무강도가 비례하니까 일하러가면서 긴장을 약간 했지만,

처음 짐 내릴 때 빼고는 간단한 청소업무가 많았음.

- 24~27시 - 오겜 中

분명 지나가는 생각으로, 오겜 시청하지 말아야겠다고 생각했지만,

유혹을 못참고 폭식함.

b. 의지력 연습

1. 상황

17:30 - AI 中

근래 오래 집중한 경험 少 + 이전 3시간정도 쭉 해왔어서 힘듦

-> 집중력 떨어졌고, 그만 하고 싶었음.

2. 든 생각

의지력 훈련 기회라고 생각.

-> 18시까지만 하자고 결심.

3. 결과

결심해도 여전히 하기싫었는데, 일단 그냥 계속 함.

정신차리니 18시 넘음.

4. 오답노트

시작만 하자.

c. 하루 생각들

인턴 시작이 점점 다가오는데, 지금까지 생각대로 생활하지 못하고 있다.

여전히 쉬려하고, 놀 기회만 회시탐탐 노리고 있다.

현타를 느끼면서 바뀌려고 하지 않는다.

-> 다시 '최대한 일찍 집나오고, 늦게 귀가하자'부터 지켜야한다.

( 피드백 환영 )