목표를 이루는 현실적인 방법

배터리 용량을 키우자

작심삼일 3일짜리 배터리에서 작심사일 4일짜리 배터리로 결심 용량을 키우자. 용량이 커지는 만큼 노력의 주기는 길어진다. 길어진 노력 주기 덕분에 목표 달성은 짧아진다.

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