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계정을 잊어버리셨나요?

by 장동석 Sep 10. 2024

시간을 통제한다

메모 이후 내게 들어온 것

시간을 보고 생활하는 것과 하지 않는 건 전기 콘센트 구멍을 보고 넣을 때 와 두 눈 핸드폰을 보며 넣는 거와 같다. 내게 주어진 24시간을 통제하려면 시간을 보는 습관이 반드시 필요하다.

하루 24시간 을 메모지에 내려놓는다. 중요한 일을 3, 4 가지로 구분한 다음, 그 시간만큼 사용한다. 시간을 체크하기 전 언제 할 것인가? 언제 끝날 것인가? 질문하며 주문서를 함께 적어 넣는다. 주문서에 무엇을 원하는지? 언제 그 결과가 나올 것인지 질문한다. 어떤 것이 만들어질 것인지 생각해 보면서 작성한다.

매일 시간 단위를 체크하게 되면 시간을 흘러간다는 걸 간음할 수 있게 된다. 지금까지 흘려버리는 시간을 두 손으로 주어 담을 수 있다. 노트 위에 오늘 하루 24시간을 작성한 다음 한 시간 단위로 무엇을 할 것인지 작성해 보자. 시간이 다가오기 전에 무엇을 해야 하는지 작성하면 된다. 전 잠자는 시간 외 3가지로 분류해서 사용한다. 잠을 자는 시간 내 시간 직장에서 보내는 시간, 가정에서 보내는 시간이다. 노트 위에 시간표를 작성한 다음 3권으로 다시 분류해서 사용하고 있다. 시간 단위로 너무 꼼꼼하게 작성할 필요는 없다. 우선 그 시간을 통제하기 위해서 총 예상되는 시간을 측정하고 표기해 나가는 게 중요하다.

더 중요한 게 있다면, 하고 난 다음 시간을 측정하는 것이 아니다. 그 일을 시작할 때 얼마나 시간이 소요될지 미리 예측하고 측정하는 것이다. 전 My [내] 시간이라고 해서 하루 2시간을 주고 있다. 그 두 시간은 오로지 나와 함께 하는 시간이다. 전 이 시간에 특별한 장소에서 메모정리를 하거나 글 쓰기를 하고 있다. 오늘 할 일을 미리 정리해 놓는 시간이다. 이렇게 시간을 사용하는 습관을 만들다 보면 중요한 약속이 있거나 특별하 계획이 생겨도 그 시간을 제외하고 약속을 잡을 수 있게 된다. 매일 꾸준하게 시간을 작성해 보는 습관을 만들다 보면 하루를 의미 있게 사용하는 의식이 조금씩 자리 잡히기 된다. 시간을 통제하기 위해서 최대한 나누고 구분하고 사용하는 것이 도움이 된다.

전 24시간을 한 시간에서 지금은 30분 단위로 쪼개서 사용한다. 모두 다 그렇게 사용할 필요는 없지만 30분으로 나눠서 사용할 가장 집중이 더 잘 되기 때문이다. 그 외 적인 시간을 사용할 때 가정에서 소변이 조금 급해질 때 설거지를 시작한다. 그 이유는 시간을 끌지 않기 위해서다. 모든 시간을 공평하게 사용할 필요는 없다는 소리다. 당연히 중요한 일은 충분한 시간이 필요하다. 하지만 쓰레기 분리수거를 하거나 설거지를 하는 시간은 그렇게 집중도 많은 시간을 사용할 필요는 없다. 최대한 빨리 끝내게 되면 여유 있는 시간을 확보할 수 있다. 너무 급하게 처리하다 보면 대충 하거나 깨끗하지 못할 때도 있다. 이럴 때는 여유가 있을 때 마무리 한 걸 한번 더 확인한 다음 깔끔하게 뒷 처리까지 마무리한다.

시간을 측정한다.

1.시간이 알마나 걸릴지 예상해 본다.

2. 중요한 일과 그렇지 않은 일을 구분해서 사용한다.

3. 언제 시작할 것인지, 언제 끝낼 것인지 질문한다.

감사합니다.

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